새벽운동을 할 수 있다면 좋다

성공을 꿈꾸는 사람들에게 주는 소중한 지혜의 한줄365 삶의 기적은 자신 스스로 만드는 것이다! 매일 당신에게 힘이 되어줄 ‘기적의 한마디’ 내 인생의 멘토! 새벽운동을 할 수 있다면 좋다 운동을 시작하였다면 새벽운동을 하는 것이 좋다. 운동 중에는 새벽운동이 가장 효과가 좋다. 건강을 유지하 기 위해서는 남들보다 일찍 일어나 운동을 하는 것이 가장 효과가 있는 방법이다. 당신이 시작할 수 있는 운동을 선택하고 또 무리 를 주지 않으면서 실천할 수 있는 운동을 시작하라. ......^^백두대간^^........白頭大幹