지혜의 샘~하루를 이틀처럼 늘려 사는 방법~
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퇴근을 하고 집으로 돌아온 남편이나 아내가 가족에 게 화를 내는 경우가 있다.
이는 회사에서 받은 스트레 스를 가족에게 푸는 것으로 매우 좋지 않은 방법이다.
업무상의 문제를 가정으로 끌어들이는 것은 자신이나 가족을 위한 시간을 스스로 뺏는 것이다.
휴식을 취할 시간도 없고 업무상으로도 좋은 결과를 가져오지 않기 때문에, 이를 피하기 위해서 가장 중요한 것은 자신의 에너지 소비를 조절하는 방법을 배우는 것이다.
근심거리는 가장 큰 시간 낭비의 요인이다.
특히 그 근심이 가가운 시일 내에 이루어질 것이 아니라면 더욱 필요 없다.
일터에서 벗어나면 다시 사업장이나 사무실 로 돌아갈 때까지는 그 일에 대해 생각을 하지 말자.
사 람들은 근심거리가 있으면 근심거리 자체에 초점을 맞 추는 경향이 있는데, 잠시 일을 잊고 정신을 맑게 한 다 음에 일에 임한다면 더욱 성공적인 업무 성과를 이뤄낼 수 있을 것이다.
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......^^백두대간^^........白頭大幹 |
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