지혜의 샘

정신을 집중시키는 요령 7가지

eorks 2014. 11. 17. 00:09
지혜의 샘~하루를 이틀처럼 늘려 사는 방법~
아끼고 아껴야 할 나의 24시간

정신을 집중시키는 요령 7가지

사람은 정신이 산만해지기 쉬운 인간이기 때문에 일을 단 시간에 완수하기 위해서는 뚜렷한 행동 의욕을 갖는 것이 필수적이다.

1. 지금 하고 있는 일의 상황을 자세하게 관찰한다.
2. 머릿속에 떠오르는 여러 가지 사실을 관련시켜 재빨리 파악
    한다.
3. 파악하고 있는 사실을 모든 각도에서 생각한다.
4. 지금부터 하려고 생각하는 일과 그것을 어떻게 하면 좋 을
    지 마음속에 청사진을 그려본다.
5. 그 일의 1단계를 완수하면 즉시 다음 단계로 넘어갈 수 있는
    지, 논리의 일관성을 가지고 생각해 본다.
6. 자신의 힘이 미치는 범위에서 생각하고 있는지 검토한 다.
    (좁은 범위에서 빈틈없이 하는 것이 좋은 결과를 얻을 수 있
    다.)
7. 정신이 산만해지는 것을 막기 위해 지금 당신이 당면하 고
    있는 문제의 어디에 흥미를 느끼는지 연구한다.


......^^백두대간^^........白頭大幹

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