인진쑥의 효능
국화과 여러해살이풀에 속하는 인진쑥은 일반쑥과는 달리 사시사철 자라기 때문에 사철쑥, 인진호 등으로 불리기도 하는데요. 추운 겨울에도 자생할 수 있는 강한 생명력이 있기에 예로부터 약재로도 널리 활용되었다고 합니다.
특히 풍부한 무기질 성분과 함께 클로로겐산, 쿠마린 등의 성분으로 혈관건강 및 간기능개선에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있는데요. 이외에도 인진쑥에는 우리의 몸을 이롭게 하는 뛰어난 효능들이 많이 있다고 합니다.
그래서 오늘은 여러분께 하늘이 내린 보약, 인진쑥의 여러 효능들에 대해 알려드릴까 합니다.
1. 간 건강
인진쑥에 풍부하게 함유된 카피라린 성분이 간에서 생성되는 독성물질을 외부로 배출시켜주는 해독작용이 뛰어나기에 간의 전체적인 기능개선에 도움을 준다고 합니다.
특히 인진쑥은 간염이나, 지방간 등의 간질환예방 및 개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다.
우리 몸에 화학공장이라고 불리는 간은 우리몸에 많은 일을 해줍니다.
오죽하면 광고에서 우리 몸에 많은 일을 해주는데 당신은 하나도 못해주냐면서 광고를 하겠습니까. 그 정도로 간은 굉장히 중요한 부분인데요.
인진쑥효능에는 카피라린 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 카피라린은 담즙분비를 촉진시켜주어 간 기능을 활성화해 간 기능 개선에 도움을 줍니다.
2. 심혈관 질환예방
다량 함유된 클로로필이라는 성분이 혈관 속 노폐물을 외부로 배출시켜줌과 동시에 혈중 콜레스트롤 수치를 낮춰주는 데 뛰어난 효능이 있어서 혈관건강에 탁월한 효능이 있다고 합니다.
특히 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 심혈관 질환예방 및 개선에 뛰어난 효능이 있다고 하네요.
혈관이 깨끗해야 우리 몸의 피가 원활하게 순환되어 몸이 제 기능을 할 수 있습니다.
인진쑥효능에는 클로로필이라는 엽록소가 많은데요.
클로로필은 혈액개선과 혈압을 낮춰주는 효능이 있어 심근경색, 고혈압 등 혈관질환개선에 도움을 줄 수 있습니다
3. 눈 건강
인진쑥에 풍부하게 함유된 베타카로닌 성분이 망막의 로돕신 재생을 돕고 눈의 피로를 풀어주는 효능이 뛰어나기에 눈건강에 탁월한 효능이 있다고 합니다.
인진쑥에는 베타카로틴이 풍부해 피로한 눈을 회복시켜주고 어두운 곳에서 잘 보이지 않는 야맹증 예방에도 좋습니다.
또한 인진쑥에 함유된 비타민A 성분 역시 눈의 피로 및 시력을 개선시키는데 도움을 주기에 눈 건강에 도움을 준다고 하네요.
4. 항암효과
인진쑥의 특유의 향을 내게 하는 치네올 성분이 종양을 억제하는 효능이 뛰어나다고 알려져 항암효과에 도움을 준다고 합니다.
그리고 인진쑥에 함유된 유파탈린 성분이 위의 점막을 보호해주는 효능을 지니고 있어서 위암예방에 도움을 준다고 합니다.
5. 장 기능 활성화
인진쑥의 풍부하게 함유된 식이섬유가 장의 운동을 촉진시키고 활성화시킴으로써 장의 전체적인 기능개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다.
식이섬유가 풍부해 장운동을 원활하게 해주어 변비개선에 매우 효과적입니다.
또한 인진쑥의 탄닌 성분 역시 장 기능을 활성화시키는데 도움을 준다고 합니다.
6. 구강건강
인진쑥은 강한 항균작용이 있다고 알려져 있는데요.
인진쑥에는 탈취와 항균작용이 있어 입냄새제거에 도움을 줍니다.
인진쑥을 끊은 물을 꾸준히 먹으면 입 냄새 제거 및 구강건강에 탁월한 효능이 있다고 하는군요.
7. 피부미용
풍부하게 함유된 비타민C 성분이 피부 속 노폐물을 제거시켜주고, 활성산소를
없애줌으로써 탄력 있는 피부로 만드는데 도움을 준다고 합니다.
또한 다량 함유된 베타카로틴 성분 역시 피부미백 및 피부보습작용에 도움을 주기에
피부미용에 도움을 준다고 하는군요.
이상으로 인진쑥의 여러 효능들에 대해 살펴보았는데요.
위의 효능정보들을 잘 참고하시어 인진쑥을 건강하게 드시는데 도움이 되었으면 합니다.
인진쑥효능에는 피를 맑게 해주고 몸속 혈액이 제대로 순환하지 못하고 한곳에
정체되어있는 어혈을 풀어주어 주어 혈액순환을 개선해 피부미용에 효과가 있습니다.
또한 비타민A 계열인 베타카로틴이 풍부해 피부미용에 매우 효과적입니다.
