백두대간

그대여서 고마워요         온 종일 그대를 생각해도         지치지 않아서 고마워요         잠깐만이라는 시간 속에서도         그대가 있어서 고마워요         그대를 기다릴 수 있다는         이유만으로 고마워요         비록 마주하는 시간이 짧을지라도         그대여서 고마워요         마르지 않는 눈물이 흘러도         그대로 인한 이유여서 고마워요         사랑하고 싶을 때 생각나는 사람이         그대여서 고마워요         기쁨의 절정에서 느끼는 황홀함이         그대여서 고마워요         천천히 밀려오는 외로움이어도         그대와 함께여서 고마워요         고통의 시간이 주어져도         그대와..

해바라기 씨의 효능과 용법해바라기씨는 노화를 예방, 콜레스테롤 저하, 위 건강을 좋게하고, 치매 예방, 천식 개선, 변비에 효능이 있다해바라기는 국화과에 속하는 일년생 식물로, 꽃은 두상화이다. 해바라기속에 속하는 다른 여러해살이풀도 보통 해바라기라 부른다. 중앙아메리카가 원산지로 16세기에 유럽에서 도입되었으며 한국에서는 관상용으로 많이 기르는 한해살이풀이다. 해바라기가 속하는 해바라기속 식물은 약 60종 이상이 있다. 꽃이 태양이 있는 방향으로 향하는 성질(굴광성)이 있다. 영양번식은 가능하다고만 알려져 있을 뿐 자세히 알려져 있진 않다역사약 2,000~3,000년 전부터 북미 인디언이 식량작물로 해바라기를 재배하기 시작한 이후, 콜럼부스의 신대륙 발견을 통해 1510년 스페인으로 건너갔고, 1600..