화(怒)를 다스리면 인생(人生)이 달라진다.
제4장 화를 다스리는 법
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화를 다스리기 위해서는 지혜가 필요합니다.
지혜와 궁합이 맞는 것이 `웃음` 입니다. 우리들은 요즘
`웃음` 을 잊고 삽니다.
`화` 와 `웃음` 은 양림하지 않기에 화를 내지 않기 위해서
는 웃으려고 노력하십시오. 인간은 웃음을 잊어버림으로써
불행해지고 있는 것입니다.
우선 `웃으며 생활하고 싶다.` 고 자신에게 말하십시오.
그리고 `나는 지금부터 잘 웃는 사람이 될 것이다. 부끄러
워하지 말고 큰소리로 당당하게 웃자.` 라고 마음에서 정하
고 실천하면 됩니다. 이해하는 것은 간단하지만 실제로 해
보면 조금 어려울지도 모릅니다.
웃음과 화는 정반대의 성격입니다.
`무슨 일이 있어도 웃는다.` 라고 결심했다면 화가 나더라
도 바로 웃어버리면 됩니다. 그걸로 화는 상당 부분 사라져
버립니다. 언제나 잘 웃는 것을 잊지 마십시오.
웃음으로써 병을 치유하는 방법이 있습니다.
환자를 배가 아풀 정도로 웃게 만들면 성격도 밝아지고
면역시스템이 활성화되어서 나쁜 세포를 제거해준다고 합
니다.
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웃음과 화는정반대의 성격이다. `무슨 일이 있어도 웃는다.` 라고
결심했다면 화가 나더라도 바로 웃어버리면 된다.
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......^^백두대간^^........白頭大幹
  
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