요통에 좋은 약재,약차

요통에 좋은 약재,약차  두충차 껍질에 붙어 있는 흰실처럼 생긴 섬유질이 없어질 때까지 볶은뒤 물과 함께 끓여 마시면 된다.  근육 경련 방지와 무릎 관절통, 요통 등에 효능이 있고 혈액순환에도 좋다.      쥐엄나무 열매 한약상가에서 쉽게 구할 수 있는 쥐엄나무의 열매. 그늘에서 말린 쥐엄나무 열매 10g을 물 3홉(600cc)으로 달여 1일량으로 마신다. 요통 외에도 류머티즘, 신경통, 부인병 등에도 효과가 뛰어나다.        모과차  신경통.요통으로 고생하는 사람에게 효과가 있다. 싱싱한 모과를 골라 깨끗하게 씻고 껍질을 벗겨 4등분해서 은행잎 모양으로 얄팍하 게 썬다.  모과 한 개를 기준으로 했을때 물 20컵정도를 부어 주전자에 넣고 끓인후 뜨거운 찻잔에 붓고 잣을 띄워낸다.      수세미, 오이뿌리.약쑥  요통에는 수세미오이뿌리를 볶아 가루를 만들어 1회에 5~6g씩 먹거나 수세미오이 줄기를 하루 30~40g씩 물에 달여 2~3회에 나누어 먹는다. 또는 잘말린 약쑥 잎을 찧어 굵은 줄기를 골라내고 약간 타도록 볶아 식초를 뿌려 더운 김에 쏘인후 아픈 곳에 바른다 ......^^백두대간^^........白頭大幹