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질경이(차전초)의 효능
질경이는 질경이과에속하며
다년생초본으로 6~8월 꽃을 피우는 식물로
높이가 50cm정도까지 자란다고해요.
질경이라는 이름은 특이한데 한글명으로
길에서 흔하게 밟히며 사는 식물이며, 밟혀도 강하고 질긴 생명력으로
예전에는 길경이라 불리웠다고해요.
한자명은 마차가 지나간 바퀴자국 옆에 잘 자란다고하여
차전초(車前草)라하며,
질경이의 잎을 차전이라하고
질경이씨, 종자를 차전자라고 하며 약재로 사용했답니다.
질경이를 길가에 흔한 풀, 잡초로 많이 알고계시지만
질경이는 오래전부터 민간에서는
만병통치약으로 부를 만큼 활용범위가 넓고
약효가 뛰어나다고해요.
방송에서 다방면에 좋다고 많이 소개되면서 효능이 더욱 알려졌는데요.
요새 다이어트에 좋다고 차전자피차 많이 드시잖아요.
그게 질경이 씨앗껍질이라고해요.
예전에는 질경이는 길에 널린 흔한 풀로
흉년일때 구황식물로 영양을 보충해주었다고합니다.
본초강목, 동의보감을 살펴보면
질경이가 오래 꾸준히 먹으면 몸이 가벼워지고 언덕을 뛰어넘을 수 있는
힘이 생긴다고 기록되어 있다고해요.
질경이효능 살펴볼께요.
질경이효능 하나. 습담증개선 및 다이어트
습담증이란 몸속의 혈액과 수분이 원활하게 흐르지
못하고 정체되어 체내 노폐물이 쌓이는 것을 말하는데요.
습담증이 있으면 윗배부터 아랫배까지 배가 나오고
손과 발이 잘 붓는다고해요.
또한 늘 피곤하고 체중이 늘며, 물만 먹어도 살이 찌는 증상을 나타내며,
이모습이 마치 쓰레기가 오래 모이면 열이 난다하여
한방에서 습열이라고 표현하는데 질경이의
탄닌성분이 이 습열제거에 탁월하다고해요.
또 질경이 씨앗은 끈끈한 점막으로 덮여있는데 섭취시
장에서 수분을 포함해 3배 정도로 부풀어 올라
장벽을 자극한다고해요.
다량의 식이섬유가 활발한 장운동촉진시켜주고
노폐물을 배출해주므로 다이어트 좋고 및 혈액속 지방을 제거해주어
비만예방에 도움이 된다고해요.
참고로 시중에 나와있는 변비약 성분을 살펴보면
질경이 추출물을 함유하고 있다고합니다.
질경이효능 둘. 항암효과 및 성인병예방
질경이에는 쓰리베타콜레스테롤이라는 성분을 함유하고있는데
이게 항암효과가 뛰어나답니다.
또한 플라보노이드, 플라타긴, 호모플라타기닌, 아데닌, 콜린 등
의 성분을 함유하고 있고 체내 활성산소를 줄여주어
발암물질 생성을 억제해준다고해요.
실제로 암세포의 성장을 80%까지
억제한다는 연구결과가 발표가되기도 했답니다.
또한 풍부한 식이섬유가 혈액을 맑게 하고
노폐물을 배출해주어 콜레스테롤수치를 낮게하고
각종 성인병예방에 도움이 된다고해요.
질경이효능 셋. 간기능개선 및 신장기능개선
간기능이 저하되면 쉽게 피로해지고 만성질환에
시달리곤하는데요.
질경이가 간에 발생하는 열을 낮춰주고 간세포를 튼튼하게 해
간기능향상에 도움을 준다고해요.
알콜분해를 촉진에 숙취에도 도움이 된다고합니다.
또한 신장기능을 개선시켜주는데 특히 이뇨작용을 촉진시켜
부종을 개선해주고
풍부한 식이섬유가 노폐물배출을 도와
방광염, 요도염 등 염증개선에 좋고
신장기능활발하게하며 신장암에도 탁월한 효능을 보인다고해요.
차전자 즉 질경이씨앗를 물에 불리면 끈끈한 점액이 나오는데
이게 신장염, 방광염, 요도염과 같은 치료 약재로 쓴다고해요.
질경이효능 넷. 여성질환개선 및 정력강화
질경이는 생명력이 질기고 씨가 아주 많이 맺혀 번식능력이
뛰어난 식물이라고해요.
민간에서는 차전자가 정력에 좋아 정자를
많이 생산할수 있어
자식을 많이 나을 수 있어 남자들도 많이 먹었다고해요.
또 질경이씨앗(차전자)섭취시 신장기능이 좋아질 뿐만 아니라
염증에 탁월해 여성질환인 질염에 도움이 되며
자궁과 방광을 튼튼하게 해
예로부터 질경이는 조산약으로 불리며
아이를 잘 나을 수있고 난산으로 고생시 질경이를 달여먹으면
아이를 순산했다고해요.
질경이효능 다섯. 위, 장기능 개선
질경이가 설사를 멎게하고 위염, 위궤양을 치료하는
최고의 약재라고해요.
질경이 달인물을 꾸준히 섭취시 장건강에 상당한 도움이 되며
특히 설사를 멎게하는 효과가 굉장히 빠르다고하니
참고하셨으면 합니다.
이외에도 질경이는 소염작용이 뛰어나
기침을 멈추고 목의 염증을 억제해주며
기관지천식, 피부염에 도움이된다고 합니다.
질경이는 찬성질을 갖고 있어
몸이 냉하거나 소화기관이 약한분들은 피하는것이 좋다고해요.
......^^백두대간^^......
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