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늙고 있다는 기쁨

늙고 있다는 기쁨 늙고 있다는 것이 기쁨일수 있다는 것은 얼마나 다행스러움 일인가, 뒤를 돌아 보면서 덧 없음의 눈물만 흘리거나 남을 원망하면서 삶에 대한 허무감에 젖지 않고 지금의 나를 있게 한 성스러운 존재와 가족들과 이웃들에게 고마운 마음을 일구면서 미소할 수 있다는 것은 정말로 기쁜 일이다. 정직하게 나의 삶을 돌아보면 부끄럼 없이는 떠올리지 못하는 일들이 많고, 후회 스러운 일들도 많다. 나에게 그런 과거가 있었음에도 불구하고 현재 기쁘게 살아있고 나의 미래가 설레면서 다가오고 있음을 느낄 수 있다. 그렇다고 해서 내가 늘 완벽하게 기쁘다는것은 아니다. 인간은 해탈하지 않는한 완벽하게 기쁠 수 없는 존재임을 안다. 그러나 큰 흐름이 기쁨과 설레임으로 이루어저 있다면 얼마간의 슬픔이나 우울 따위는..

좋은글 2024.04.04

왕고들빼기 효능

왕고들빼기 효능 왕고들빼기의 여러 가지 이름은 고채, 산와거, 고개채, 고마채, 압자식, 새똥, 쓴풀 등으로 부르기도 한다. 전국에 분포하며 산과 들에서 자란다. 가는잎왕고들빼기와 용설채도 같이 약으로 쓰거나 식용으로 사용한다. 왕고들빼기는 맛은 차고 쓰다. 심장과 폐경에 들어간다. 해열, 양혈, 소종, 건위의 효능이 있고, 염증성열, 편도선염, 인후두염, 자궁염, 성기이상출혈, 유선염, 종기, 부스럼을 낫게한다. 달이거나 즙을내어 먹는다. 환처에 붙힐 때는 짓찧어 사용한다. 사용량은 하루 15~30그램을 사용한다. 종기와 악창에 생잎을 짓찧어 환부에 붙히면 잘 낫는다. 어린싹은 건위 및 소화작용을 나타낸다. 북한에서 펴낸 에서는 이렇게 기록하고 있다. [왕고들빼기(Lactuca indica L.) 다른..

산야초의 효능 2024.04.04

그리우면 그립다고

그리우면 그립다고 그리우면 그립다고 말할 줄 아는 사람이 좋고 불가능 속에서도 한줄기 빛을 보기 위해 애쓰는 사람이 좋고 다른 사람을 위해 호탕하게 웃어 줄 수 있는 사람이 좋고 자기 부모형제를 끔찍이 사랑할 줄 아는 사람이 좋고... 바쁜 가운데서도 여유를 누릴 줄 아는 사람이 좋고 어떠한 형편에서든지 자기 자신을 지킬 줄 아는 사람이 좋고 노래를 썩 잘하지 못해도 즐겁게 부를 줄 아는 사람이 좋고 어린아이와 노인들께 좋은 말벗이 될 수 있는 사람이 좋고... 책을 가까이 하여 이해의 폭이 넓은 사람이 좋고 음식을 먹음직스럽게 잘 먹는 사람이 좋고 철 따라 자연을 벗삼아 여행할 줄 아는 사람이 좋고 손수 따뜻한 커피 한 잔을 탈 줄 아는 사람이 좋다. - 좋은 글 중에서 - ......^^백두대간^^...

좋은글 2024.04.03

오리나무(적양)의 효능

오리나무(적양)의 효능 1. 해독작용 오리나무는 열을 내려주고 독을 풀어주는 작용을 하는데 특히, 술독을 푸는데 효과가 있으며 간 보호에 탁월한 오리나무효능이 있다고 합니다. 또 간 건강에 뛰어난 오리나무는 각종 간질환을 예방하고 치료하는데 효과적이라고 합니다. 2. 숙취해소 오리나무는 술독을 풀어주는 오리나무효능이 있다고 합니다. 술먹은 다음날 숙취가 잘 되지 않을 때 숙취해소에 도움이 되며 술독을 풀어주는데 효과가 있다고 합니다. 오리나무를 술에 담가두면 술이 물처럼 묽어질 정도로 술독을 푸는 효능이 뛰어나 알코올 섭취 후 손상된 간을 회복하는데 아주 효과적이라고 합니다. 3. 간질환 예방 오리나무효능으로 간질환 예방을 들 수 있습니다. 간염, 간경변, 간경화, 지방간등 여러 간질환으로 고생하는 분들..

산야초의 효능 2024.04.03

당신을 사랑하고 말았습니다

당신을 사랑하고 말았습니다 우연히 마음이 건너온 그날부터 내 눈엔 오직 한 사람 당신만 보여요 온종일 당신의 안부가 궁금해 목줄기엔 뭉클뭉클 그리움이 엉기고 보고 싶다는 말 한마디 전해야 잠들 수 있는 그런 사람이 바로 당신입니다. 밤마다 그 사람 심장 뛰는 그곳에 얼굴을 묻고 잠들고 싶어 그대의 잠든 머리맡을 서성이다 그리움의 수인번호 하나 달고 옵니다. 어느 날엔 불현듯 마음을 뒤집는 잡티 하나 들어와 "혹시 나 아닌 누구 좋아해요 라고 묻고 싶어져", 질투도 사랑의 하나임을 들켜버린 날 사랑 참 몹쓸 병인 줄 알면서도 당신을 사랑하고 말았습니다. - 좋은 글 중에서 - ......^^백두대간^^........

좋은글 2024.04.02

오디(뽕나무열매,상심자)의 효능

오디(뽕나무열매,상심자)의 효능 요즘 제철인 뽕나무 열매 오디에 대해 많이 나오는데요. 오디가 어디에 좋은지 오디 효능에 대해 알아보았어요. 요즘은 오디 체험학습도 있다고 하닌까 아이들과 함께 주말농장을 찾으시는 것도 좋은경험이 될것 같아요. 몸에 좋은 오디 올해는 어떻게 해서 먹을까 벌써부터 고민이 되네요. 그럼 오디 효능 시작할께요. 고혈압 / 당뇨병 예방 오디는 고혈압에도 좋다고 해요. 오디속에 함유된 루틴성분이 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈압강하 성분이 함유되어 있어 고혈압개선에 도움을 준다고 합니다. 또한 성인병중의 하나인 당뇨에 좋다고 해요. 우리 몸의 혈당을 낮춰주는 성분을 풍부하게 함유하고 있어 당뇨병이 있으신 분들이 섭취하시면 혈당을 내려주는 오디 효능을 보실 수 있다고 합니다. 정력강화..

산야초의 효능 2024.04.02

당신이 울컥 보고 싶은 날엔

당신이 울컥 보고 싶은 날엔 당신이 울컥 보고 싶은 날엔 벌거벗은 겨울나무처럼 그렇게 떨고 서 있겠습니다. 당신이 울컥 보고 싶은 날엔 바다처럼, 엎으러지면서 당신에게 달려가 파도로 울겠습니다. 당신이 울컥 보고 싶은 날엔 벼랑끝에 아슬하게 매달린 바위위의 꽃이 되어 그렇게 당신을 안탑깝게 바라만 보렵니다. 당신이 울컥 보고 싶은 날엔 겨울비가 되어 눈물처럼 당신의 가슴을 차갑게 적셔 놓으렵니다. 당신이 울컥 보고 싶은 날엔 어두운 밤에 잠못 드는 새처럼 나뭇가지에 앉아 밤새 당신의 이름을 부르렵니다. 당신이 울컥 보고 싶은 날엔 기다림의 종착역에서 당신이 오시는 선로위에서 레일이 되어 당신을 기다리고 있겠습니다. - 좋은 글 중에서 - ......^^백두대간^^........

좋은글 2024.04.01

오가피 효능

오가피 효능 오가피는 두릅나무과에 속하는 오갈피나무의 뿌리나 줄기, 가지의 껍질을 말합니다. 맵고 쓴맛을 지니고 있으며 다섯 잎으로 갈라져 있다고 해서 오가피라 불리는데요. 제2의 인삼이라고 불릴 정도로 건강에 다양한 이로움을 줍니다. 오늘은 오가피 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 오가피 효능-간 건강 오가피에는 아칸코사이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 간의 피로를 유발하는 독소와 노폐물의 배출을 도와주는데요. 간세포의 활성화를 돕고 피로를 풀어주어 손상된 간세포를 회복하는 데 도움을 줍니다. 과도한 음주로 인한 숙취를 해소하는 데에도 이롭습니다. 두 번째 오가피 효능-혈관질환 개선 오가피는 체내에 쌓여 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈관을 깨끗하게 청소하여 주고 튼튼하게..

산야초의 효능 2024.04.01

가을이 오면

가을이 오면 가을이 오면 가을 여자는 혼자 어디론가 떠나고 싶어하고 가을 남자는 곁에 누군가가 있어주길 원한다. 가을 여자는 혼자 떠난 여행길에서 '여자의 인생'을 되돌아 보며 자신을 옥죄는 결박에서 벗어나 어디론가 깊숙이 숨겠노라 다짐하지만 그건 늘 꿈꾸는 일상의 희망사항 일 뿐 숨 죽였던 생명들이 소생하는 새벽이 오면 원래의 자리로 되돌아가는 첫차를 탄다. 가을 남자는 어느 후미진 골목 선술집에서 단풍 곱게 물든 어느해 가을 산기슭에 흘렸던 장미의 눈물을 기억하며 마음의 지도를 꺼내놓고 추억을 더듬어 가지만 가날픈 신음 소리만 귓가에 맴돌 뿐 회상할 수록 장미의 모습은 흐릿하게 멀어져간다. 혼자 술 마시는 가을남자는 그래서 더 쓸쓸하다. 가을 여자가 가을 남자가 가을이면 앓는 병 가을에는 다 그럴까?..

좋은글 2024.03.31

영지버섯의 효능

영지버섯의 효능 ▣ 영지버섯 생김새는 갓표면의 무늬가 뚜렷하며, 갓은 직경 가로 10-20cm, 세로 5-10cm이고 콩팥모양으로, 갓표면은 다갈색에서 자갈색, 흑갈색으로 고리홈이 뚜렷하며 방사상으로 미세한 주름이 있습니다. 전면에 각피가 덮혀 있고 니스상의 분비물을 생성하여 광택이 납니다. 갓뒷면은 관공(미세한 구멍)이며 자루는 측생 또는 직립형이며 흑갈색 또는 흑색으로 조직은 콜크질이며 상하 2층으로 분리되어 상층은 백색 하층은 옅은 황갈색입니다. 초여름부터 가을에 걸쳐 8부,9부 능선주변에서 습하지 않고, 물빠짐이 좋으면서 바람이 잘 통하는곳에서 활엽수의 살아있는 나무나 고사목 그루터기에서 발생합니다. ▣ 영지버섯 드시는 방법 술로 담그시거나 차로 끓여드시면 좋으며, 영지버섯을 보관하실 때에는 잘 ..

산야초의 효능 2024.03.31