화(怒)를 다스리면 인생(人生)이 달라진다.
제1장 화(怒)란 무엇인가?
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`화를 내고 싶지 않지만 화를 내게 된다.` 라는 말을 듣고
는 합니다. 해답은 명백합니다. 간단하고 완전한 방법은
`화를 내지 않는 것` 입니다.
정말 그뿐입니다. 화를 내지 않으면 됩니다.
그렇지 않을까요? 화를 내지 않으면 화는 생기지 않습니
다. 이외의 다른 대답이 있을 리가 없습니다. 화를 내지 않
으면 되는 것입니다.
여기서 `맞습니다. 나는 화내지 않겠습니다.` 하고 말하는
사람은 이 책을 읽을 필요가 없습니다. 그렇지만 `화를 내
지 않으면 되는데.` 하고 말하면 대부분의 사람은 `그게 되
지 않으니까 묻고 있는 게 아닌가.` 하고 짜증스럽게 생각
할 것입니다.
여러분은 실제로 `나는 화내고 싶은 대로 마음대로 화를
냅니다. 하지만 화를 내면 안 되니까 좋은 방법을 가르쳐주
십시오.` 하고 생각하고 있습니다. 누구나 화를 내고 싶어
합니다.
하지만 마음 한구석에선 `화를 내지 않는 게 좋다.` 라는
생각을 하고 있습니다. 자신의 마음속에 이런 모순된 마음
이 잠재하고 있짐만 깨닫지 못합니다. 그래서 `나는 화내고
싶지 않다.` 라고 거짓말을 하게 되는 것입니다.
그렇지 않습니까? 여러분이 화가 난 것은 화를 내고 싶었
기 때문일 것입니다. `화를 내고 싶지 않다.` 라는 말은 거짓
말입니다. 정말로 화를 내고 싶지 않다고 생각하는 사람은
자신을 자제하며 주의 깊게 생활하기 때문에 웬만한 일에는
화를 내지 않으며, 일단 화를 내버린 후에는 부끄러워서 잠
자코 있습니다.
화를 능숙하게 자제하는 방법에 관심을 기울일 필요는 없
습니다. 인생은 너무나 짧기 때문입니다.
우리는 살아 있는 동안에 어떻게 해서든지 조금이라도 제
대로 된 사람이 되기를 바랍니다. 여러분은 행복해지고 싶
습니까?
만약 진정으로 행복해지기를 바란다면 먼 저 `나는 화를 내
고 싶어한다. 변변치 못한 사람이다.` 라고 인정하십시오.
그리고 `화란 무엇인가?` , `우리는 왜 화를 내는가?` 라는 것
을 이해하십시오. 문제의 해결은 문제의 이해에서부터 시작
됩니다.
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정말로 화를 내고 싶지 않다고 생각하는 사람은 자신을 자제하며
주의 깊게 생활하기 때문에 웬만한 일에는 화를 내지 않으며, 일단
화를 내버린 후에는 부끄러워서 잠자코 있는다.
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......^^백두대간^^........白頭大幹
  
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