백두대간

인생의 벗이 그리워지는 계절             그대여 살다가 힘이 들고 마음이              허허로울 때 작고 좁은 내 어깨지만             그대위해 내 놓을께요.             잠시 그 어깨에 기대어 눈을 감으세요.             나도 누군가의 작은 위로가             될 수 있음에 행복해 하겠습니다.             그대여! 그대의 등위에 짊어진 짐을             다 덜어 줄 수는 없지만             같이 그 길을 동행하며 말 벗이라도             되어 줄 수 있게 그대 뒤를 총총거리며             걷는 그림자가 되겠습니다.             서로 마주 보며 웃을 수 있는             여유로운 마음 하나..

오이꽃버섯의 효능외꽃버섯은 오이꽃버섯입니다꾀꼬리처럼 노란색이여서 꾀꼬리버섯, 애꼿바라기,오이버섯, 살구냄새가 나서 살구버섯이라고도 부릅니다저희 경상북도에서는 이꼽빠리라 부르는데요. 이꼽빠리와 비슷한 이름인 애꼿바라기가 있어서 참 반갑네요ㅎ인터넷검색창에서는 이꼽빠리가 검색되지 않드라구요 ~ㅎ건조해 두었다가 사계절 양파를 넣고 맛있게 볶아 먹기도 하고, 감자를 넣고 국을 끓여 먹기도 한답니다. 식감이 쫀득하니 맛납니다.자연산 식용버섯종류로 송이버섯과 능이버섯 그리고 외꽃버섯을 추석에 만난 자연산 버섯들입니다.외꽃버섯, 오이꽃버섯은 마치 오이꽃이 핀것 같다고 해서 붙여진 이름입니다.아무런 조건없이 내어준 대자연 선물들입니다. 오이꽃버섯은 여름부터 가을까지 활엽수림과 침엽수림 숲 속에 무리지어 자랍니다.오이꽃버..

마음에 전화 한 통이 기다려져요           살다보면 그런 날이 있습니다.           점심은 먹었냐는 전화 한 통에 마음이            위로가 되는 그런 소박한 날이 있습니다.           일에 치여 아침부터 머리가 복잡해져 있을 때            뜬금 없는 전화 한 통이 뜀박질하는 심장을            잠시 쉬어가게 하는 그런 날이 있습니다.           별것 아닌 일인데 살다보면 그렇게 전화            한 통 받기가 사실은 어려울 수가 있는 게 요즘            세상이라 이런 날은 빡빡하게 살던 나를            한 번쯤 쉬어가게 합니다.           전화해 준 사람에 대한 고마움 그 따스함을            잊지 않으려고   ..

흰목이버섯의 효능 흰목이버섯효능에 대해 알아볼께요.많은 버섯들이 대개 항암효과를 가지고 있고 그 외 다양한 건강기능 식품으로 인정받고 있답니다.그 가운데 흰목이버섯효능을 알고 계시나요??흰목이버섯효능 : 비타민D,칼슘​비타민D성분이 뛰어나게 높고, 칼슘함량 역시 높아 디스크 질환등에 유효하며기타 뼈 질환의 치료와 예방에 효과적이랍니다.​흰목이버섯효능 : 피부미용​일찍이 양귀비와 서태후 등 유명한 미인들은 피부미용과 건강을 위해 꾸준히 먹었던 건강식품중의 하나랍니다. 기미와 주근깨를 제거해줄뿐만 아니라 피부를 탱탱하게 유지시켜주는 효과가 있답니다.흰목이버섯을 끓이면 끓일수록 콜라겐이 진득하게 나와 흰젤리버섯이라고도 한답니다.이 것을 꾸준히 마시고 얼굴에 바르면 피부가 반짝반짝 해 지겠죠?희목이버섯효능 : ..

마음의 문을 열며              우정이라 하기에는                너무 오래고                사랑이라 하기에는                너무 이릅니다.                당신을 사랑하지 않습니다.                다만 좋아한다고                생각해 보았습니다.                남남이란 단어가 맴돌곤 합니다.               어처구니 없이 난 아직 당신을                사랑하고 있지는 않지만                당신을 좋아한다고는 하겠습니다               외롭기 때문에                사랑하는 것이 아닙니다.                사랑하기 때문에                ..

송이버섯의 효능송이버섯일단 송이버섯 자체가 매우 귀한 버섯이고 그리고 음식의 재료 중에서도 고급이라고 할 수가 있겠습니다. 특히나 송이버섯을 귀하게 여기는 이유 자체가 쉽게 인공으로 대량 생산을 하지 못하고 자연산 채취하는 경우가 대부분이라고 합니다.특히나 이런 송이버섯을 고기와 함께 먹을때 그 맛은 매우 좋습니다. 일단 대체로 다른 버섯을 이용을 많이 하지만 특히나 영양소가 많고 몸에 좋기 때문에 더 귀하다고 볼 수가 있겠습니다.송이버섯 효능 알아보도록 하겠습니다.1. 다이어트 및 몸매 유지에 도움이 됩니다.송이버섯 자체가 소화를 돕는 각종 성분들이 많기 때문에 다이어트에도 좋으며 특히나 몸이 무거워 살이 찌신분들께는 더더욱 좋은 효과를 보인다고 하네요.2. 피부의 촉촉함과 그리고 밝게 유지시켜준다고 ..

여생을 후회없이 살다 갑시다           성의 벽이 허물어지고           가는 시간 가는 순서 다 없어지니           남녀 구분없이 부담없는 좋은 친구 만나           산이 부르면 산으로 가고           바다가 손짓하면 바다로 가고           하고 싶은 취미생활 마음껏 다 하며           남은 인생 후회없이 즐겁게 살다 갑시다.           한(恨) 많은 이세상 어느날 갑자기           소리없이 훌쩍 떠날적에 돈도 명예도           사랑도 미움도 가져갈 것 하나 없는 빈 손이요,           동행해 줄 사람 하나 없으니           자식들 뒷바라지 하느라 다 쓰고           쥐꼬리 만큼 남은 돈 있으면          ..

뽕나무 상황버섯의 효능❈상황버섯이란?상황버섯은 소나무비늘버섯과에 속하는 버섯으로서 뽕나무 줄기에 자생하는 버섯이다.                                                                                                 간혹, 우리나라에서 야생되는 것을 드물게 볼수 있는 데, 강원도 홍천, 강릉, 정선등지에서 드물게 채취할수 있다.                                                              야생되는 버섯은 3∼4년동안 영년으로 생장되며 갓의 두께가 두꺼운 것일수록 좋다.                                                                   ..

행복한 삶은 자신이 만들어라            가슴에 기쁨을 가득 담아라             담은 것만이 내 것이 된다             좋은 아침이 좋은 하루를 만든다             하루를 멋지게 시작하라             얼굴에 웃음꽃을 피워라              웃음꽃에는 천만 불의 가치가 있다.             남이 잘되도록 도와줘라              남이 잘되어야 내가 잘된다             자신을 사랑하라              행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다              세상을 향해 축복하라              세상은 나를 향해 축복해 준다             기도하라              기도는 소망성취의 열쇠다     ..

노랑느타리버섯 효능노랑느타리 버섯 효능 확인하세요! 늘 건강이 함께 하세요. 버섯은 최고의 암 예방식품으로 불리죠. 때문에 밥상위의 숨은건강식  으로 불리고 고단백 저칼로리 음식이라고 해요.  또한 식이섬유와 무기질이 풍부해 혈압조절과 면역 기능 향상에 탁월한 식품인데요. 오늘은 이런 버섯 중 노랑느타리버섯 효능과 함께 버섯이 우리 몸에 좋은 이유에 대해 알아볼 께요. 버섯 중에서도 느타리버섯은 다양한 요리나 음식에 잘 어울리고 또한 요리하는데 편리하기 때 문에 제일 많이 찾는 버섯 중 하나라고 해요.  일반적으로 색이 화려하면 독버섯으로 알고 있죠. 하지만 색이 화려해도 식용할 수 있는 노랑 느타리버섯은 일반 느타리와 달리 갓 색이 노란 개나리색을 띠는 식용버섯이라고해요.   노랑느타리버섯은 우리나라를..