화(怒)를 다스리면 인생(人生)이 달라진다.
제4장 화를 다스리는 법
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`화` 는 인간의 불행 그 자체입니다.
저는 사람들이 모두 행복하게 살아가기를 바랍니다. 비록
1분, 2분이라도 30초라도 고통스럽거나 고민할 필요는 없습
니다.
분해하거나 `아, 졌다.` 라고 생각하는 것은 불행입니다.
따라서 마음은 항상 기쁨을 느끼면서 언제나 밝고 즐겁게
생활하기를 바랍니다.
짧은 인생, 괴로워하거나 고민할 필요는 없습니다. 마음가
짐에 따라 누구나 행복하게 살아갈 수 있는 것입니다.
그러기 위해서는 우리들의 불행을 초래하는 `화` 만은 절
대로 마음속에 들이지 말아야 합니다.
그렇게 하면 이내 그 자리에서, 그 순간에, 우리들은 행복
을 맛볼 수 있을 것입니다. 동시에 화를 치유하는 훈련을 쌓
음으로써 지혜도 성장하고 사물을 보는 시야도 점점 분명해
집니다.
`화를 내지 않는 것` 을 실천하는 것은 지혜를 추구하고 한
층 행복해지기 위한 길인 것입니다.
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우리들의 불행을 초래하는 `화` 만은 절대로 마음속에
들이지 말아야 한다.
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화를 다스리면 인생이 달라진다 - 알루보물레 스마나사라 -
1장~28편, 2장~18편, 3장~16편, 4장~37편 총99편을 마무리
합니다.
저자 : 알루보물레 스마나사라
스리랑카 상좌(上座)불교(테라바다불교)장로.
1945년 4월 스리랑카 출생.
스리랑카 불교계 장로.
13살 때 출가해서 득도.
켈레니야 국립대학에서 불교철학 교편을 잡았다.
1980년에 일본으로 건너갔다.
고마자와 대학 대학원 박사과정을 거쳐 현재는 (宗)일본
테라바다불교협회에서 초기 불교 전도와 명상지도에 종사하고 있다.
아사히컬처센터(도교)에서 강사를 역임하면서 NHK교육TV `마음의 시대`등에도 출연.
저서로는 「왜, 고민하는가!」(겐유 소규玄侑宗久 씨와의 대담), 「부다의 실천심리학 1.2」,
「원역 `법구경` 一日一悟」,「희망의 구조」(요로탘케시養老孟司씨와의 대담), 등이 있다.
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......^^백두대간^^........白頭大幹
  
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