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내 마음을 만져주는 사람

내 마음을 만져주는 사람 마음은 우리의 손으로 만질 수 없는 부분입니다. 마음을 만져줄 수 있는 사람만이 마음을 움직일 수 있습니다. 마음을 만져줄 수 있는 비결은 먼저 마음을 주어야만 합니다. 그리고 마음을 움직일 수 있는 진실을 보여 주어야 합니다. 그렇게 하지 않으면 마음의 빗장을 열 수 없습니다. 마음을 만져줄 수 있는 사람은 자신의 마음을 낮추어야 합니다. 높은 마음을 가지고 있는 사람에게는 아무도 마음 문을 열지 않습니다. 최대한 낮추고 최대한 섬기는 자세로 다가가야 합니다. 마음을 움직이는 도구는 마음뿐입니다. 그 마음은 순수해야 합니다. 그 마음은 깨끗해야 합니다. 그 마음은 아름다워야 합니다. 그 마음은 상대방을 더 위하는 마음이어야 합니다. 성숙한 마음은 겸손한 마음입니다. 성숙한 마음..

좋은글 2024.03.13

상황버섯의 효능

상황버섯의 효능 상황버섯은 우리나라에서만 유명한 게 아니라 중국에서도 너무나도 유명하다네요. 워낙에 상황버섯이라는 이름은 중국에서 유래되어 왔다고 합니다. 상황버섯은 뽕나무에서 자라나는 누런 버섯이라고도 불러진다고 합니다. 오늘은 상황버섯 효능 제대로 알고 부작용 없이 잘 먹을 수 있는 방법을 알려 드릴게요. 숙취해소 연말 때뿐만 아니라 사회생활하다가 보면은 술자리에 갈 수밖에 없을 때가 많이 있는데 그럴 때 각자만이 가지고 있는 숙취해소법이 있다고 합니다. 그리고 특히 상황버섯에는 숙취해소하는데 아주 도움을 주는 성분이 들어있어서 해소가 잘 안되시는 분들은 차로 만들어서 숙취 후에 드시면 좋다고 합니다. 항암효과 상황버섯은 간암뿐만 아니라 다른 암들을 예방해 주는 데에 많은 도움을 주기도 한다고 합니다..

산야초의 효능 2024.03.13

세월이 흘러도 여전히 좋은 사람

세월이 흘러도 여전히 좋은 사람 내 조그마한 가슴속에 쉬임 없이 행복을 주는 이가 있다면 그 사람도 오로지 당신뿐이기에 나 이렇게도 당신이 좋기만 하답니다. 어쩌면 당신을 사랑하지 않고서는 내가 살아갈 삶의 의미도 마음에 그 어떤 행복도 느낄 수가 없답니다. 그것은 나 혼자가 아닌 언제나 내 곁에 당신이 있기에 같이 숨쉬며 함께 살아 갈 수 있는 삶의 이유가 아닐런지요 시간이 흘러 세월 속에 모든 것이 변해도 당신과 나만큼은 언제나 변하지 않는 마음을 알기에 아마도 이 순간이 더욱더 행복한지도 모르겠지요. 당신 가슴속에 내 사랑 다아 채울 때까지 하루도 빠짐없이 당신을 사랑하지만 내 모든 사랑을 줄 수 있는 당신이 있어 어쩌면 더 많이 사랑스럽고 그렇게 당신이 소중한지도 모르겠습니다. 당신을 지금도 정말..

좋은글 2024.03.12

우산나물/삿갓나물 효능

우산나물/삿갓나물 효능 우산나물 삿갓나물 우산나물[雨傘―, Syneilesis palmata] 새순이 올라와 잎이 채 벌어지기 전의 모습이 마치 우산이 접힌 것처럼 보이고 잎이 벌어졌을 때 우산이 펼친 모습 같아서 '우산나물'이라 불리며, 지역에 따라서는 삿갓나물이라고도 하는데 '삿갓나물'은 따로 있습니다. 국화과의 여러해살이풀로 전국 각지의 그늘진 숲 속에 군락을 이루어 자생하며, 주로 한국과 일본에 분포합니다. 줄기는 곧게 자라고 가지를 치지 않으며 처음에는 털이 있으나 없어지며 회청색이 돕니다. 줄기에서 나는 잎은 긴 잎자루가 있고 2~3개가 어긋나며 밑의 잎은 둥근 모양이고 잎자루가 길며, 밑부분이 원줄기를 둘러싸고 7∼9개로 깊게 갈라집니다. 갈래조각은 다시 2개씩 갈라지며 가장자리에 톱니가 있..

산야초의 효능 2024.03.12

다시 만나고 싶은 사람이 되자

다시 만나고 싶은 사람이 되자 사람들은 무수한 인연을 맺고 살아간다. 그 인연속에 고운 사람도 엮어가지만 미움도 엮어가는 게 있다. 고운 인연도 있지만 피하고 싶은 악연도 있다. 우린 사람을 만날 때 반가운 사람일 때 행복함이 충족해 온다. 나에게 기쁨을 주는 사람이 있는가 하면 나에게 괴로움을 주는 사람도 있다. 나는 과연 타인에게 어떤 사람으로 있는가 과연 나는 남들에게 어떤 인상을 심어 주었는가? 한번 만나면 인간미가 넘치는 사람 다시 만나고 싶어지는 사람이... 진솔하고 정겨운 마음으로 사람을 대한다면 분명 좋은 사람으로 인정 받을 것이다. 언제 만나고 헤어져도 다시 만나고 싶어지는 그런 사람이 되고 싶다. - 좋은 글 중에서 - ......^^백두대간^^........

좋은글 2024.03.11

산초나무(초피)의 효능

산초나무(초피)의 효능 [초피/산초나무 】 가시가 줄기를 사이에 두고 마주나 있으면 초피나무, 어긋나 달려있으면 산초나무입니다. 초피나무의 경우에는 열매껍질을 가루로 만들어 향신료로 이용하고, 산초나무는 주로 씨앗을 채취해 기름을 내어 사용합니다. 악 양 밭이나 산길을 걷다보면 제피, 젠 피 등으로 불리는 초피나무와 천초, 분지나무 등으로도 불리는 산초나무를 심심찮게 만나게 됩니다. 처음엔 두 나무를 구분하는 일이 쉽지 않더군요. 이젠 잎을 보고도 구분이 가능합니다만 가장 확실한 방법은 가지에 난 가시를 보고 판단하는 겁니다. 가시가 줄기를 사이에 두고 마주나 있으면 초피나무, 어긋나 달려있으면 산초나무입니다. 더러는 가시가 없는 나무도 있는데 민 산초라고 산초나무의 일종입니다. (그림)초피나무 운향과의..

산야초의 효능 2024.03.11

아름다운 인연입니다

아름다운 인연입니다 그대와 나, 아름다운 인연입니다. 서로가 바라던 인연은 아니더라도 우린 분명 아름다운 만남 일 것입니다. 바램대로 서로에게 필요한 인연이길 바라지만, 다 갖춘 모양새는 보이지 못하더라도 현실에서 만났다는 이유 만으로 그대와 나는 아름다운 인연이 들림없는 것입니다. 아직 아는 게 없어 그대를 무엇이라 말할 수 없어도 그대를 바라 보는 마음은 때론 애절한 그리움 을 만들고 있습니다. 지금은 그대를 알았다는 것 에 만족하고 좋은 친구 하나 얻었다는 기분으로 바라보고 있어도 가끔은 그대가 그립고 궁금합니다. 그대의 목소리를 듣는 순간, 마음껏 웃을 수 있고 그대가 보여 주는 마음으로 힘들었던 하루가 위로 받고 있어 그대 가슴에 나를 묻어 두어도 좋을 것 같습니다. 그대를 만난 것이 부끄럽지 ..

좋은글 2024.03.10

산약 (산마, 참마)의 효능

산약 (산마, 참마)의 효능 산약(山藥)으로도 불리는 마는 어지러움과 두통, 진정, 체력보강, 담 제거 등 한방에서 알려진 효능만도 10여 가지에 달 할 정도로 예로부터 약용으로 널리 이용 돼 왔다. 마는 자양강장에 특별한 효험이 있고 소화 불량이나 위장장애, 당뇨병, 기침, 폐질환 등에도 효과가 두드러진다. 특히 신장 기능을 튼튼하게 하는 작용이 강해 원기가 쇠약한 사람이 오래 복용하면 좋다고 한다. 마는 마과에 속하는 여러해살이풀로 중국이 원산지이며 우리나라와 일본, 대만 등지에 분포하는데 전국적으로 재배도 많이 하고 있다. 마는 구워서도 먹지만 날 것을 가늘게 썰거나 갈아서 먹는게 일반적이다. 또 쪄 말려 가루를 내 먹기도 한다. 마에 함유된 효소는 열에 약하므로 생즙으로 먹는 것이 좋다고 한다. ..

산야초의 효능 2024.03.10

아픈마음 풀어주기

아픈마음 풀어주기 마음이 아플때 우리는 가까운 사람들에게 아픈 마음을 털어 놓습니다. 어떻게 해결해야 할지 몰라서라기 보다는 위로받고 싶고 이해받고 싶은 마음에.. 그러나 돌아오는 말이 나의 단점이나 실수를 지적받는 충고라면 가까운 사람마저 먼 타인으로 느껴지고 마음 문을 닫게 하여 더 큰 외로움을 느끼게 됩니다. 정말 내가 좋아하는 사람이 아파서 날 찾으면 그냥 그 사람의 아픈 심정만을 읽어주려 하고 상대방이 나에게 편히 기댈수 있는 마음의 자리를 마련하여 따스한 사랑을 느끼게 하여 줌으로서 서로의 관계를 더욱 깊게 만들어 가는 것이 세상을 살아가는 즐거움을 하나 더 얻는것 아닐까 생각 합니다. 오늘 사랑하는 사람의 아픈 마음을 풀어주는 사랑의 청량제가 되었으면 합니다. - 좋은 글 중에서 - ......

좋은글 2024.03.09

산삼의 효능

산삼의 효능 1 산삼(山蔘)이란? 산삼은 예로부터 신비한 영약으로 취급되어 전설속에나 등장할 만큼 희귀식물이다. 이 희귀성과 약효의 신비성으로 전설적인 약용식물로 불린다. 산이 거칠고 골짜기가 깊은 곳에서 자생하는 산삼은 가장 귀하고 가치가 있는 약초로 특히, 천연산삼은 더욱 더 발견율이 희박해 지고 있으며, 소수의 심마니들에 의해서 가끔 한국에서 발견되는 신비의 영약이다. 2 天然山蔘이란? 천연산삼은 예로부터 신비한 영약으로 취급되어 전설속에나 등장할 만큼 희귀식물이다. 이 희귀성과 약효의 신비성에서도 전설적인 식물이다. 산삼은 顯花식물(꽃이 필수 있는 연령이 된 산삼은 산삼의 새 싹이 나올 때 꽃이 맺인 꽃대가 형성된 채로 잎과 줄기가 한꺼번에 올라온다)이면서 被子(피자)식물에 속하고, 식물의 분류는..

산야초의 효능 2024.03.09