백두대간

절국대의 효능 ▶ 열을 내리고 습을 없애며 혈을 잘 돌 게 하고 어혈을 흩어지게 하며, 황달, 배뇨장애, 부종, 다쳐서 어혈진 데, 혈리(血痢), 혈림(血淋), 타박상, 칼 따위에 베린 상처 출혈, 대하(帶下), 월경부조, 징가(癥 瘕), 적취(積聚), 급성전염성 간염, 화상, 산후복통을 치료하는 절국 대 유기노는 현삼과 절국대속에 속하는 반기생 한해살이 풀이다. 산비탈이나 숲속에서 야생한다. 절국대속은 전세계에 2종이 있으며 우리나라에는 1종이 자생하고 있다. 키는 30~60cm로 자라며 줄기는 곧게 서고 가지는 많이 갈라진다. 잎은 마주나고 깃 모양으로 갈라지며 길이 2~3.5cm이다. 갈래는 선상 피침형이며 1~3개의 톱니가 있다. 꽃은 노란색이며 잎겨드랑이에 1송이씩 옆을 향해 달려서 전체가 이사..

정말 멋진 늙은이가 되고 싶다 나는 이렇게 늙고 싶다 나는 늙은 것이 두렵지 않다. 늙는다는 것은 당연한 일이고 내힘으로 어쩔 수 없기 때문이다. 하지만 나는 추하게 늙는 것은 두렵다. 세상을 원망하고, 나를 알아주지 않는 다고 불평하고, 누군가를 용서하지 못하고 미워하며 욕심을 버리긴 커녕 더욱 큰 욕심에 힘들어하며 자신을 학대하고 또 주변 사람까지 힘들게 하는 그런 노인이 될까 정말 두렵다. 나는 정말 멋지게 늙고 싶다. 육체적으론 늙었지만 정신적으론 복학한 대학생 정도로 살고 싶다. 늘 호기심으로 눈을 반짝이면서 사랑으로 넘치는 그런 노인이 되고 싶다. 첨부이미지 주변 사람들에게 늘 관대하고 부지런한 그런 노인이 되고 싶다. 경제적으로 정신적으로 시간적으로 여유가 있어 늘 어떤 도움을 어떤 방식으로..

장구채의 효능 장구채 학명 : Melandryum firmum 분포지역 : 전국 각지 자생지역 : 산과 들의 양지 혹은 반그늘 번식 : 씨 약효 부위 : 온포기·씨 생약명 : 왕불류행(王不留行) 키 : 30∼80cm 과 : 석죽과 생활사 : 두해살이풀 채취기간 : 5∼9월 취급요령 : 햇볕에 말려 쓴다. 특징 : 평온하며, 달다. 독성여부 : 없다. 1회 사용량 : 온포기 4∼6g, 씨 3∼4g 주의사항 : 해롭지는 않으나 치유되는 대로 중단한다. 동속약초 : 애기장구채·털장구채 성미 맛은 맵고 쓰며 성질은 평하다. 1, : "맛은 맵고 약간 떫다." 2, : "맛은 쓰고 달며 성질은 평하다." 약효과 주치 혈액 순환을 촉진하고 월경을 조절하며 비장을 튼튼히 하고 수(水)를 운행시킨다. 월경불순, 유즙 ..

같은 말도 듣기 싫게 하는 사람이 있다 어투가 퉁명스럽거나 거친 용어를 사용하거나 목소리가 유난히 공격적일 때 그런 느낌을 준다. 그러나 말투가 좋지 않으면 말하는 사람의 의도와 전혀 다른 의미로 변질된다. 당신의 좋은 말도 퉁명스러운 말투로 하면 듣는 사람은 나한테 화난 것일까라고 오해할 수 있다. 당신의 거친 말투는 당신의 의도와 다르게 "나를 겁주려는 것일까?"라는 메시지로 변하기 때문이다. 말이란 내용만 의미를 갖는 것이 아니라 말하는 방법도 의미를 갖는다 따라서 당신이 속마음과 달리 퉁명스러운 말투로 말한다면 당신은 주변 사람들에게 많은 오해를 받을 것이다. 남편인 당신이 결혼 전과 달리 결혼 후 퉁명스러운 말투를 사용한다면 아내는 당신의 애정이 식었다고 오해할 수 있다. 상사인 당신이 부하직원..

자운영(홍화채) 효능 간해독.혈액순환에 좋은약초 자운영이파리는 클로버와 비슷하게 생겼는데 줄기가 있어 구분이 되더군요. 꽃이 예뻐서 이름도 자주빛 구름 같다, 해서 자운영이라한답니다. 남도에서는 예전부터 자운영을 논에 심었다가 꽃이 만개가 될 쯤에 논을 갈아 엎는 시기가 된다고하네요. 자운영에는 유기질이 풍부하여 자연비료로 훌륭한 역할을 한다고 합니다. 그리고 봄철의 나물로 많이 드시더군요. 자운영은 한방에서 홍화채, 연화초, 쇄미재, 야화생이라고 하며 씨앗은 자운영자라고 한답니다. 맛은 맵고 달며 성질은 평하다고 합니다. 자운영에는 비타민과 단백질, 전분, 아미노산이 풍부하여봄철건강식으로 사랑을 받고 있답니다. ♡효능 자운영은나물로먹기도하지만약초로도 톡톡히 한몫을 합니다.해독의 효능이 있으며 지혈작용이..

생각나는 사람으로 살자 우리 가끔은 생각나는 사람으로 살자 적당히 걱정도 해주며 궁금해하기도 하며 무슨 생각을 하는지 어디에 있는지 아주 가끔은 생각하자 네가 있는 그곳에는 눈이 오는지 가장 힘들 때면 누가 많이 생각나는지 보고 싶은 사람이 있을 때는 어떻게 하는지 괜스레 서로 물어보고 싶어지도록 생각나는 사람으로 살았으면 좋겠다 바람 부는 날대로 비 오는 날대로 눈이 오면 더욱 그리운 날대로 생각하자 스치는 세상사에 하고많은 인연이 아니라 신이 주신 필연적인 만남이라 믿으며 서로에게 생각나는 사람으로 살자 - 좋은 글 중에서 - ......^^백두대간^^........

호박의 효능 스티븐 플랫 박사는 미국에서 식품과 인체의 노화 관계에 대한 연구로 세계적인 권위자로 알려져 있습니다. 그가 선정한 슈퍼 푸드 중 하나가 바로 늙은 호박입니다. 호박은 가격도 싸고 다양한 요리의 재료로 활용될 수 있어서 많은 사람들로부터 인기를 한 몸에 받고 있습니다. 호박즙 효능이 그냥 몸에 좋다라고 애매모호하게 표현하는 것보다는 정확히 어떤 효능이 한번 짚고 넘어가 보면 좋겠다 싶어서 호박즙 효능에는 과연 무엇이 있는지 정리해 보려고 합니다. 호박즙 효능에 대해 많은 분들이 인지하고 섭취한다면 더욱 좋은 일 아니겠습니까? 먼저 호박즙 효능으로 꼽을 수 있는 것은 바로 당뇨를 치료하고 붓기를 가라 앉히는데 효과가 있다는 것입니다. 인슐린 분비를 촉진시켜서 당뇨병이 있는 환자들에게 혈당을 안..

누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다 “걸을 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “설 수만 있다면, 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “들을 수만 있다면, 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “말할 수만 있다면, 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “볼 수만 있다면, 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게기도를 합니다. “살 수만 있다면, 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. 놀랍게도 누군가의 간절한 소원을 나는 다 이루고 살았습니다. 놀랍게도 누군가가 간절히 기다리는 기적이 내게는 날마다 일어나고 있..

원지의 효능 원지(遠志)는 무환자나무목 원지과의 여러해살이풀로 우리나라의 중부 이북과 중국 북부 지역의 산비탈 양지나 길가에서 자란다. [동의보감]에는 ‘아기풀불휘’로 기록되어 있지만 원지와 영신초로 불리는 아기풀(학명 : polygala aponical)은 유사식물이기는 하나 동일식물은 아니다. 한방에서는 원지의 뿌리나 어린 싹을 한약재로 사용하는데 총명탕(聰明湯)의 주요 약재 가운데 하나이다. 원지의 학명은 Polygala tenuifolia이다. 원지의 특성 원지는 키 높이가 약 30cm에 이르고 뿌리는 굵고 길며 능선이 있고, 끝에서 몇 개의 원줄기가 무더기로 나오며 털은 거의 없다. 잎은 줄 모양이며 길이가 1.5∼3cm이고, 나비 0.5~1mm 정도면서 잎자루는 없고 연한 남색으로 타원 또는 ..

7가지 행복 첫째: Happy Smile(부드러운 미소) 웃는 얼굴을 간직하십시오 미소는 모두를 고무시키는 힘이 있습니다. 둘째: Happy Talk(칭찬하는 대화) 매일 두 번 이상 칭찬해 보십시오 덕담은 좋은 관계를 만드는 밧줄이 됩니다. 셋째: Happy Call(명랑한 언어) 명랑한 언어를 습관화 하십시오 명랑한 언어는 상대를 기쁘게 해줍니다. 넷째: Happy Work(성실한 직무) 열심과 최선을 다하십시오 성실한 직무는 당신을 믿게 해줍니다. 다섯째: Happy Song(즐거운 노래) 조용히 흥겹게 마음으로 노래하십시오 마음의 노래는 사랑을 깨닫게 합니다. 여섯째: Happy Note(아이디어 기록) 떠오르는 생각들을 기록하십시오 당신을 풍요로운 사람으로 만들 것입니다. 일곱째: Happy M..