백두대간

♦️강남 제일병원장 이야기♦️    60년대 겨울,     서울 인왕산 자락엔 세칸 초가집들이 다닥다닥 붙어 가난에 찌든    사람들이 그날 그날 목숨을 이어가고 있었습니다.     이 빈촌 어귀 길갓집 툇마루 앞에 찜솥을 걸어 놓고 만두를 쪄서    파는 조그만 가게가 있었습니다.     쪄낸 만두는 솥뚜껑 위에 얹어 둡니다.     만두소 만들고 만두피 빚고 손님에게 만두 파는 모든 일을 혼자서    다 하는 만두 가게 주인 이름은 순덕 아지매 였습니다.     입동이 지나자 날씨가 제법 싸늘해 졌습니다.     하루도 빠짐없이 매일 어린 남매가 보따리를 들고 만두가게 앞을    지나다가 추위 에 곱은 손을 솥뚜껑 위에서 녹이고 가곤 했습니다.    어느 날 순덕 아지매가 부엌에서 만두소와 피를 장만..

[꽃이 주는 건강(健康)과 지혜(智慧)] 01. 고혈압에 좋은 - 후리지아(freesia) 후리지아처럼 맑고 상쾌한 계열의 향기는 고혈압 환자에게 좋다. 향기가 교감 신경에 직접 작용해 흥분된 신경을 억제하고, 혈압을정상적인 수치로 되돌려주는 효과가 있기 때문이다. 02. 긴장감/심리적 불안엔 - 스토케시아(stokesia) 스토케시아는 부드럽고 맑은 향기가 흥분을 진정시켜주는 효과가있다. 시험을 앞둔 수험생이나 장시간 책상 앞에 앉아 있는 직장인들의 긴장감 을 풀어주고 피로회복에 도움을 준다. 상쾌한 느낌을 주는 꽃으로 불안정한 심리상태나 불면증에 시달릴 때 놓아도 효과적이다.  03. 숙면에 좋은 - 안개꽃(Common Gypsophila) 휴식 공간인 침실에는 숙면을 취할 수 있게 도와주는 꽃이 좋..

여보게 나그네여~! 여보게 나그네여! 삶을 뒤돌아 보지 마시게? 삶을 뒤돌아 보면 아쉬움만 남고, 아픈 추억만 자꾸 떠오르지 않는가. 여보게 나그네여! 앞만 보고 걸어가세. 앞만 보고  걷다가 보면, 새로운 세상 새로운 꿈이 있지 않겠는가! 하늘을 나는 새는 뒤를 돌아보지 않는다네. 하늘을 나는 새가 뒤를 돌아보는 것은 분명 추락하는 새이기 때문이라네. 아픈 과거는 흘러가는 강물 위에 띄워 놓고, 새로운 희망을 보고 새로운 세상을 향해 함께 손잡고 걸어가세. 여보게 나그네여! 벗들의 인생에 성공된 삶을 맞이하고 싶다면, 오로지 앞만 보고 함께 걸어가세!-- 좋은 글 중에서 -- ......^^백두대간^^........

스트레스도 약이 된다    스트레스 중에 가장 큰 스트레스는 `스트레스 없는 스트레스`이다.     실직이나 해직 후에 암이나 성인병의 발생율이 높아진다고 한다.     팽팽한 긴장이 풀리면 몸과 마음의 균형이 순식간에 무너지기 때문    이다.     마취업자의 고통은 겪어본 사람만이 안다. 사명 없는 자의 삶은 괴로    움 그 자체이다.        명확한 목표가 없으면 의욕이 떨어진다. 빈둥거리며 놀고먹는 사람     은 몸이 허약하다. 긴장이 풀리면 노화현상이 촉진된다     학생들이 가장 효율적으로 공부하는 기간도 학기말 시험이나 리포트    마감시간을 눈앞에 두고 스트레스를 받을 때이다.     배우들이 가장 감동적인 연기를 할 때는 리허설 때가 아니다. 많은     청중들이 숨 막힐 듯 지..

♤벌초(伐草)에 대한 잡설♤    벌초는 한식(寒食)이나 추석 성묘 이전에 조상의 묘에 자란 풀이나 나무    를 베어 깨끗이 하는 일로 대개 백중(百中) 이후부터 추석전에 벌초를 마    친다.     처서(處暑)가 지나면 풀들이 대부분 성장을 멈추고 더 자라지 않기 때문    에 이 무렵에 벌초를 해야 비교적 오랫동안 깨끗하게 묘를 보전할 수 있    기 때문이다.     만약 추석까지 벌초를 하지않는 산소를 보면 동네 어르신들이 후손들에    게 욕을 하게 된다.     처서(處暑)가 되면 모기 입만 돌아가는것이 아니라, 산야의 곤충들도 임    무 교대를 한다.     매미소리가 자취를 감추기 시작하며 대신 귀뚜라미 소리가 들리기 시작    한다.     벌초와 관련한 비슷한 용어를 정리 해 보자..

♤지혜나 위엄보다 덕(德)이 으뜸.♤옛날 조선시대, 명신으로 알려진송동춘이라는 사람이 있었습니다. 그가 열 살 되었을 때 집안의 어른이 그의 총명함과 지혜를 알아보기 위해 질문을 했습니다. 질문 내용은 ‘감히 속이지 못하고, 차마 속이지 못하고, 능히 속이지 못한다’는 말이 있는데 이 세 가지가 어떻게 다른가 하는 것이 었습니다. 어린 송동춘은 다음과 같이 대답했습니다. “엄한 위엄이 있는 사람을 감히 속이지 못하니 이는 속이는 것을 두려워하기 때문이요, 어진 사람을 차마 속이지 못하니 이는 마음으로부터 그 사람에게 감복되 었기 때문이며, 또 지혜가 있는 사람을 능히 속이지 못하니 이는 그의 밝은 지혜에 눌리기 때문입니다.” 그의 대답에 어른은 그 세 사람 중에 누가 가장 나은가를 다시 물었습니다. 두 ..

♡삶의 교훈♡       우리는 살면서 주변 사람을 관찰하면서       사람들에 대한 다음과 같은 특징을 살필 수 있다.       자전거를 아무리 빨리 타도 벤츠를 따라잡지 못한다.       이는 ‘발판’이 중요하다는 뜻이다.       남자가 아무리 똑똑하다 해도       여자가 없으면 자식을 낳지 못한다.       이는 ‘합작’이 중요하다는 뜻이다. ​      완벽하게 보장이 되려면 아무리 큰 통의 물을 산다고 해도       우물 하나 파는 것보다 못하다.       이는 ‘통로’가 중요하다는 뜻이다. ​      암수 개구리가 결혼해서 두꺼비를 낳았다.       수컷이 화를 내면서 “대체 어찌 된 일이냐?”고 소리쳤다.       암컷이 울면서 말하기를       “여보, 내가 당신 ..

♤어느 병원장의 이야기♤        유난히 바쁜 어느 날 아침에 나는 보통날보다 일찍 출근을 했는데 80대    의 노인이 엄지 손가락 상처를 치료받기 위해 병원을 방문 했습니다.    환자는 병원에 들어 서자마자 9시에 약속이 있어서 매우 바쁘다고 하면    서 상처를 치료해 달라며 병원장인 나를 다그쳤습니다.    나는 환자를 의자에 앉으라고 했고 아직 다른 의사들이 출근 전이라서    어르신을 돌보려면 한 시간은 족히 걸릴것 같다고 이야기 해 쥤습니다.    하지만 그는 시계를 연신 들여다 보며 안절부절 초조해 하는 모습이 너    무 안타까워 나는 보다못해 직접 환자를 돌봐 드리기로 마음을 바꿨습    니다. 내가 노신사의 상처를 치료하며 그와 나누었던 대화의 내용을 아    래와 같이 소개합니..

♤인간의 바른 몸가짐♤                사람의 감정이란 참으로 묘해서         같은 새소리라도         꾀꼬리 소리를 들으면 즐거워 하고,         까마귀 소리를 들으면         싫어한다고 합니다.         꽃을 보면 가꾸고 싶어하고         잡풀을 만나면 뽑아 버리고 싶어하는데,         이 모든게 대상의 형태만 보고         느끼기 때문인 것 같습니다.         만에 하나 그 소리와 형태의 천성을 알게 된다면         어느 소리든 진리의 표현이며         어느 형태든 자연 그대로의 의미가 아닌게 없음을 알게 될 것입니다.         사람의 일상 몸가짐도 이와 같아서 일찌기 율곡(栗谷) 이이(李珥)         선생은 '격몽요결..

♤아~~! 나의 아내여! (실화)♤     저만치서 허름한 바지를 입고 엉덩이를 들썩이며 방걸레질을 하는 아내.     "여보 점심 먹고 나서 베란다 청소 좀 같이 하자."     "나 점심 약속 있어.” 해외출장 가 있는 친구를 팔아 한가로운 일요일 아내로    부터 탈출하려고 집을 나서는데, 양푼에 비빈 밥을 숟가락 가득 입에 넣고 우    물거리던 아내가 나를 본다.     무릎이 나온 바지에 한쪽 다리를 식탁 위에 올려놓은 모양이 영락없이 내가     제일 싫어하는 아줌마 품새다.     "언제 들어 올 거야?"     "나가봐야 알지."     시무룩해 있는 아내를 뒤로 하고 밖으로 나가서 친구들을 끌어 모아 술을 마    셨다.     밤 12시가 될 때까지 그렇게 노는 동안 아내에게서 몇 번..