양생(養生)

고전(古典) 이야기 ~슬기로운 이는 순시(順時)에 이룬다~ 양생(養生) 고대사회의 도사들은 자기들 나름대로 지켜야 할 사항들을 시행하면서 무병장수를 위해 끊임없이 노력했다. 여기에 그들의 장수 비결인 양생에 관한 경계 사항을 몇 가지 소개한다. 지나치게 성내면 기를 상하게 하고, 색각이 많으면 정신을 손상시키고, 정신이 피로하면 마음이 쉽게 움직이고, 기가 약하면 병이 따라 온다. 지나치게 기뻐하거나 슬퍼하지 말고, 음식을 고르게 먹고, 밤에는 술에 취해서는 안 되고, 무엇보다도 새벽에 성내는 일은 제일 경계해야 한다. 여색 피하기를 원수 피하듯이 하고, 바람 피하기를 날아오는 화살 피하듯이 하라. 빈속에 차를 마시지 말고, 한밤중에 밥을 많이 먹지 마라. ......^^백두대간^^........白頭大幹