오장육부를 좋게하는 식품
오장육부를 좋게하는 식품 오장육부 즉, 간, 담낭, 심장,소장, 비장, 위장, 폐장, 대장, 신장, 방광, 심포장, 삼초부 모두 기혈과 관계 됨으로 성장에 필수적으로 연관이 있지요. 특히 비위장이 튼튼해야 잘 소화되고 흡수도 하겠지요. 그래서 운동이 필수이지만 섭생 즉, 섭취를 골고루 해야만 합니다. 신장 기능에 도움을 줄 수 있는 음식 곡식-콩, 서목태 과일-밤, 수박 야채-미역, 다시마, 해초류, 김, 콩떡잎, 파래 조미-소금, 된장, 두부, 간장(조선간장) 육류-돼지, 해삼, 개구리, 지렁이, 굼벵이, 뱀, 새우젓, 명란젓, 조개젓, 기타 젓갈류 근과-마 차류-두향차, 베지밀, 두유 신장이 약하시다면 윗몸일으키기 많이하세요. 물론 다른 운동도. 그리고 몸이나 신장에 좋은 음식을 많이 드시고요. 뭘 ..