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화가 풀리면 인생도 풀린다

화가 풀리면 인생도 풀린다 화는 모든 불행의 근원이다. 화를 안고 사는것은 독을 안고 사는것과 같다. 화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며 인생의 많은 문을 닫게한다. 따라서 화를 다스릴때 우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로와진다. 타인과의 사이에 얽혀있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복을 얻을 수 있다. 우리의 마음은 밭이다. 그안에는 기쁨과 사랑, 즐거움과 희망과 긍정의 씨앗이 있는가 하면 미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움과 같은 부정의 씨앗도 있다. 어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는 자신의 의지에 달렸다. 사람은 누구나 행복하기 위해 태어났다. 그러나 실제로 행복을 만끽하면서 사는 사람은 드물다. 행복한 사람과 그렇지 않은 사람은 표정에서 알 수 있다. 행복한 사람은 늘 미소짓고 ..

좋은글 2024.04.21

참나물의 효능

참나물의 효능 참나물은 쌍떡잎식물 이판화군 산형화목 미나리과의 여러해살이풀로 학명은 Pimpinella brachycarpa 잎은 들깻잎과 비슷하게 생겼으며 선명한 푸른색을 가지고 있답니다. 참나물은 주로 생채로 활용하며, 샐러리와 미나리향기를 합친듯한 맛이나 독특한 향기가 기분좋게 하는데요. 구미를 잃은 입맛을 되찾아주는 매력있고 귀한 산나물이라고해요. 참나물은 특히 베타카로틴이 풍부하고 대표적인 알카리성 식품으로 잎이 부드럽고 소화가 잘되며 섬유질이 많아 변비에 도움이 많이 된다고 알려져 있습니다. 참나물 대표적인 영양성분을 살펴보면 100g당 베타카로틴 - 1,404,00mg으로 엄청난 함유량을 갖고 있고 비타민A - 234mg, 칼륨 519mg, 칼슘 46mg을 함유하고있다고해요. 식당가면 요새 ..

산야초의 효능 2024.04.21