백두대간

등나무의 효능 등나무는 종려과에 딸린 덩굴식물입니다. 등나무란 넝쿨을 뜻하는 원래는 '등(藤)'이라는 외자이름이라고 알고 있습니다. 사람들이 부르기 쉽게흔히 '등나무'라고 하는데 원래는 '참등'이 정확한 이름이라고 합니다. 등나무는 잎, 꽃, 덜 익은 씨앗, 줄기와 뿌리 등을 먹기도 하고 약재로 사용합니다. 등나무의 새순을 ‘등채’라 하여 삶아서 나물로 무쳐 먹습니다, 또 등나무 꽃은 ‘등화채’라 하여 소금물에 술을 치고 함께 버무려서 시루에 찐 뒤 식혀서 소금과 기름에 무쳐 먹는데 예로부터 ‘양반들의 풍류 음식’으로 인기가 있었다고 합니다. 등나무는 변비 근육통 관절염 모든 부인병에 특효가 있는 것으로 알려져 있으며 식용을 할 때는 잎, 꽃, 덜 익은 씨앗 등을 먹습니다. 등나무 나물은 맛이 약간 시고..

둥굴레의 효능 둥굴레는 한국, 중국, 일본 등지에 분포하는 백합과의 여러해살이 식물로 뛰어난 효과가 많아 "신선초"라고 불리며, 한방에서는 "옥죽"이라는 약초로 음을 보하는 보약의 한 종류라고 합니다. 둥굴레는 습한 성질이어서 기관지, 폐, 인후가 건조하여 생기는 마른기침을 억제해주고, 음기를 보충하여 노인성 해수를 방지해주는 효과가 있습니다. 또한 진액을 생성하게 하여 입안의 갈증을 해소하고 공복감을 없애주는 효과가 있어서 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 구체적으로 둥굴레 차의 효능 1 ) 혈액순환 혈액순환이 원활하지 못하면 손발이 저리거나 수족냉증, 또는 각종 성인병의 원인이 되는데 둥굴레 차에는 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어서 신진대사 를 원활하게 해주고 고혈압, 심장질환, 고지혈증 같은 각종 ..

두충나무의 효능 중국에서는 인삼보다 귀하게 여기며 환상의 약초라고 불리우는 두충나무는 4대 약재로 오가피, 오미자, 인삼과 함께 두충나무를 꼽습니다. 두충은 중국이 원산지로 우리나라에서도 대부분 깊은 골짜기나 야산에서 자생하고 있으며, 최근에는 농가에서 특용작물로 재배되고 있습니다. 체력소모와 부족한 기력에 두충차를 만들어 마시면 지친기력 회복에 도움이 되고 두충나무 껍질을 약용한 두충은 간과 신장 기능을 높여 비만예방에도 좋다고 합니다. 1. 체중감량 & 뼈 및 근육 강화두충나무는 다이어트에도 좋다고 합니다. 두충 나무를 먹어서 어떻게 다이어트를 하는지에대해 궁금증을 가지실 분들이 많으실텐데요, 바로 두충나무의 껍질에 그 비밀이 숨겨져 있다고 합니다. 두충나무의 껍질은 약재로 쓰일만큼 그효능이 아주 대..

동충하초의 효능 동충하초먹는법,동충하초효능 오랜 옛부터 사용되어온 동충하초는 한방에서는 없어서는 안되는 약재중의 하나인데요. 성인병에 좋다고 하는 동충하초효능과 먹는법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 동충하초는 혈당을 안정적으로 조절을 해줘서 혈당관리에 효과적이고 당뇨병 환자분들에게 혈당수치를 낮춰주는 좋은 효능이 있습니다. 다이어트에 동충하초가 좋은거 아시나요?? 동충하초를 복용하시면 사람몸의 중성지방을 없애주는데 매우 효과적이므로 다이어트에 매우 좋다고 알려져 있습니다. 비만은 성인병의 근원이라고 하죠?? 다이어트로 비만관리 하셔야 합니다. 동충하초효능으로 가장 많이 쓰이는 것이 바로 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할입니다. 고혈압이나 동맥경화 환자분들에게 동충하초는 혈압을 안정시켜주며 혈액순환..

돌미나리의 효능 [향약집성방에서 미나리] 미나리의 성미(性味)는 - 감(甘), 달고 - 신(辛), 매우며 - 량(凉), 서늘하여 열을 내리고 부기를 가라앉히는 "청열리수(淸熱利水)" 작용을 한다. 여름철 목마름 증과 황달, 부종, 여름철 구갈, 황달, 부종, 대하(여성 성기의 분비물) 등의 병에 이 용 할 수 있다. [동의보감의 미나리] - 음식물의 대장, 소장 통과를 좋게 하고, - 황달과 부인병(월경불순 등), 음주 후의 두통이나 구토에 효과적이며, - 김치를 담궈 먹거나, 삶아서 혹은 날로 먹으면 좋다. 풍부한 영양가를 자랑하는 미나리 - 비타민 A, B1, B2, C 등이 다량으로 함유된 알칼리성 식품 - 단백질은 물론 철분, 칼슘, 인 등 무기질과 섬유질이 풍부한 식품 대표적인 미나리의 건강 효..

땅두릅(독활)의 효능 땅두릅 관절염과 신경통에 효능이 있다. 관절염으로 팔다리의 마디가 수축과 굴절이 어려워지는 증상에 이약을 배합하여 쓰면 효험이 있다. 역설풍이라 하여 뼈마디가 아프고 부풀어 오르며 몸을 잘 굽히지 못하는 통증과, 얼굴과 사지가 붓는 때도 요긴한 치료제가 된다. 반신불수로 보행 장애가 심하고 허리, 등, 다리, 팔이 저린 증상이 계속되며 밤이 되면 더욱 쓰리고 아픈 때에도 빼 놓을 수 없는 치료약이다. 임산부가 해산 후 중풍증상이 나타나서 경련이 일고 입을 열지 못하면서 전신에 통증을 호소할 때는 독활 600g과 콩5되, 술1말로 약을 만든다. 먼저 술에다 독활을 넣고 약한 불로 끓인 후 그 다음에 콩을 넣어 볶으며 여기서 연기가 나고 독활에 술이 진하게 배어든다. 이때 콩은 버리고 ..

도라지의 효능 도라지 효능 알아볼가 합니다. 이 도라지는 다른 음식에서 즐겨집니다. 도라지를 소개하는 장들을 보면, "벨플라워는 차갑고, 맛이 매우 좋고, 독이 있습니다. 목, 폐, 흉부, 코를 조절하고 독침을 줍니다. " 도라지 효능 약용뿐 아니라 허기진 시절 가뭄으로 기근이 든 경우 이럴때 많이 먹었다고들 이야기 하네요 하여간 도라지 효능 어디에 좋은지 알아보도록 하겠습니다 .오래된 것일수록 좋을 것 같긴 하네요 도라지 효능 혈액순환이 호전됩니다 도라지는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관을 튼튼하게 하며, 혈액 순환을 돕습니다. 또 도라지는 칼륨이 풍부해 나트륨 밸런스를 조절해 과다한 나트륨을 배출해 혈압을 안정시킵니다. 혈액순환 장애로 인한 심혈관 질환과 성인병 예방에 도움을 줍니다. 도라지 효..

귀참초(도깨비바늘)의 효능 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 한해살이풀. 학명 Bidens bipinnata 분류 국화과 분포지역 한국·중국.타이완·일본.인도·말레이시아.오스트레일리아·터키.아프리카 서식장소 산과 들 크기 높이 25∼85cm 산과 들에서 자란다. 높이는 25∼85cm이고 털이 다소 있으며 줄기는 네모진다. 잎은 마주나고 양면에 털이 다소 있으며 2회 깃꼴로 갈라진다. 갈라진 조각은 달걀 모양 또는 긴 타원형으로 끝이 뾰족하고 톱니가 있다. 위로 올라갈수록 작아지고 밑부분의 잎은 때로 3회 깃꼴로 갈라진다. 8∼10월에 노란색 꽃이 피고, 지름 6∼10mm이며 원추꽃차례를 이룬다. 가지 끝과 줄기 끝에 꽃이 달리며 꽃자루는 1.8∼8.5cm이다. 총포조각은 줄 모양이고 털이 있으며 포조각은 5∼..

더덕의 효능 더덕 효능 도라지와 비슷하게 생긴 더덕은 도라지에 비해서 쓴맛이 강하고 향도 강하며 굵은 편입니다. 더덕은 인삼과 비유될 정도로 많은 효능을 가지고 있는데요. 실제 자연산 더덕은 인삼보다 비싼 경우도 있습니다. 더덕은 특히 기관지에 좋다고 많이 알려져 있는데요. 더덕 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 기관지 건강말씀드렸다시피 기관지 건강에 효과가 좋습니다. 기침과 천식에 효과적이고 중기와 폐를 보호하는 약으로 많이 사용이 됩니다. 사포닌 성분이 풍부하여 기침이나 천식, 가래 등으로 고생하시는 분들이 꾸준히 섭취하시면 증상 완화에 도움이 됩니다. 2. 항암 효과사포닌 성분은 암세포의 증식과 성장을 억제하는데 도움이 되어 폐암, 난소암 등의 각종 암을 예방하는데에 도움이 됩니다...

댕댕이덩굴(목방기)의 효능 댕댕이덩굴 [Cocculus trilobus]:방기과(防己科 Menispermaceae)에 속하는 낙엽 덩굴나무. 길이가 3m에 달한다. 잎은 어긋나며 3~5개의 맥이 뚜렷이 드러나 있다. 꽃은 노란색을 띤 흰색이며 5~6월에 암꽃과 수꽃이 다른 나무에 따로따로 달리는데 잎겨드랑이에서 나온 원추(圓錐)꽃차례에 무리지어 핀다. 꽃잎과 꽃받침잎은 6장씩이며 수꽃은 6개의 수술로, 암꽃은 1개의 암술로 되어 있다. 열매는 핵과(核果)로 둥글며 10월에 검푸른색으로 익는다. 줄기와 뿌리를 잘라서 햇볕에 말린 목방기(木防己)는 방기대신 한약재로 해열·이뇨·신경통에 쓰고 있다. 줄기로는 바구니를 만들기도 한다. "항우도 댕댕이덩굴에 넘어진다"는 옛말은 작고 보잘것없다고 해서 깔보아서는 안..