백두대간

산초나무(초피)의 효능 [초피/산초나무 】 가시가 줄기를 사이에 두고 마주나 있으면 초피나무, 어긋나 달려있으면 산초나무입니다. 초피나무의 경우에는 열매껍질을 가루로 만들어 향신료로 이용하고, 산초나무는 주로 씨앗을 채취해 기름을 내어 사용합니다. 악 양 밭이나 산길을 걷다보면 제피, 젠 피 등으로 불리는 초피나무와 천초, 분지나무 등으로도 불리는 산초나무를 심심찮게 만나게 됩니다. 처음엔 두 나무를 구분하는 일이 쉽지 않더군요. 이젠 잎을 보고도 구분이 가능합니다만 가장 확실한 방법은 가지에 난 가시를 보고 판단하는 겁니다. 가시가 줄기를 사이에 두고 마주나 있으면 초피나무, 어긋나 달려있으면 산초나무입니다. 더러는 가시가 없는 나무도 있는데 민 산초라고 산초나무의 일종입니다. (그림)초피나무 운향과의..

산약 (산마, 참마)의 효능 산약(山藥)으로도 불리는 마는 어지러움과 두통, 진정, 체력보강, 담 제거 등 한방에서 알려진 효능만도 10여 가지에 달 할 정도로 예로부터 약용으로 널리 이용 돼 왔다. 마는 자양강장에 특별한 효험이 있고 소화 불량이나 위장장애, 당뇨병, 기침, 폐질환 등에도 효과가 두드러진다. 특히 신장 기능을 튼튼하게 하는 작용이 강해 원기가 쇠약한 사람이 오래 복용하면 좋다고 한다. 마는 마과에 속하는 여러해살이풀로 중국이 원산지이며 우리나라와 일본, 대만 등지에 분포하는데 전국적으로 재배도 많이 하고 있다. 마는 구워서도 먹지만 날 것을 가늘게 썰거나 갈아서 먹는게 일반적이다. 또 쪄 말려 가루를 내 먹기도 한다. 마에 함유된 효소는 열에 약하므로 생즙으로 먹는 것이 좋다고 한다. ..

산삼의 효능 1 산삼(山蔘)이란? 산삼은 예로부터 신비한 영약으로 취급되어 전설속에나 등장할 만큼 희귀식물이다. 이 희귀성과 약효의 신비성으로 전설적인 약용식물로 불린다. 산이 거칠고 골짜기가 깊은 곳에서 자생하는 산삼은 가장 귀하고 가치가 있는 약초로 특히, 천연산삼은 더욱 더 발견율이 희박해 지고 있으며, 소수의 심마니들에 의해서 가끔 한국에서 발견되는 신비의 영약이다. 2 天然山蔘이란? 천연산삼은 예로부터 신비한 영약으로 취급되어 전설속에나 등장할 만큼 희귀식물이다. 이 희귀성과 약효의 신비성에서도 전설적인 식물이다. 산삼은 顯花식물(꽃이 필수 있는 연령이 된 산삼은 산삼의 새 싹이 나올 때 꽃이 맺인 꽃대가 형성된 채로 잎과 줄기가 한꺼번에 올라온다)이면서 被子(피자)식물에 속하고, 식물의 분류는..

산딸기의 효능 1 - 피로회복 및 노화방지 산딸기에는 비타민과 안토시아닌 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내에 쌓여있는 활성산소를 제거해 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 활성산소 제거는 노화방지 뿐만 아니라 피부미용에도 도움이 됩니다. 또한 산딸기에 풍부한 비타민C는 피로를 풀어주고 피부미용에도 좋은 성분 입니다. 안토시아닌 성분은 세포의 노화를 억제하고 면역력 향상을 기대할 수 있습니다. 면역력이 떨어지는 여름철에 좋은 산딸기 효능 입니다. 2 - 혈관건강 산딸기에는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 혈관에 쌓여있는 유해산소를 없애는 작용을 합니다. 혈관속의 유해산소가 없어지면 혈액순환에 도움을 줘서 동맥경화 등의 성인병을 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다. 3 - 다이어트 및 변비예..

빼빼목(신선목)의 효능 ▶효능 간과 콩팥을 보하고 강력한 천연 이뇨제이며 복수 및 살 빼는데 사용한다, 빼빼목은 살(체지방)이 빠지며 체중을 줄여주는 우리의 약제로 널리 알려지고 있다. 신선목에 관해서 고의서에서는 말하기를 강력한 해독 작용과 해열 작용 그리고 이뇨 작용이 탁월하다. 대소변이 잘나오게 하여 변비가 있는 환자에게도 유용한 약나무이다. 오래 먹으면 눈이 밝아지고 귀가 잘 들리며 산모에게는 젖이 잘나오게 하고 폐경이 된 여인들은 월경이 다시 나오게 한다, 맛은 달고 싱거우며 성질은 평하거나 서늘하며 독이 없다. 주로 폐, 위, 대장, 소장에 작용한다. 잎에는 tannin, Gallic acid, Isoquercitrin이 함유되어 있으며, 한방에서는 열매와 수피를 흉막염, 신장염, 각혈, 지사..

비쑥의 효능 약명 : 황호 결석 녹이고 황달 잡는 비쑥 쑥은 우리나라에 40여 종이 자라고 있는데 거의 모든 종류가 식용.약용으로 중요하게 쓰인다. 비쑥은 제주도를 비롯한 우리나라 중.남부지방의 바닷가 모래밭이나 돌틈에 많이 자란다. 60~90cm쯤 자라고 뿌리는 굵으며 뿌리 윗부분은 자줏빛이다. 잎은 바늘 모양으로 길이는 3~5cm이다. 위로 올라갈수록 작아지며 꽃은 8~9월에 황갈색으로 피어 10월에 익는다. 비쑥은 8~9월에 잎과 꽃 줄기가 붙은 웃가지를 베어 그늘에 말려 약으로 쓴다. 이렇게 기록하고 있다. 단오 무렵에 베어서 약으로 쓰기도 하는데 황달 치료에 쓸 때에는 단오 때 벤 것이 쓴맛이 적어서 더 좋다고 한다. 비쑥은 갖가지 염증과 소변이 잘 안 나오는 데.요도염.신경쇠약.두통 등에 좋은..

비름나물의 효능 성분이 차고 맛이 달며 무독하다 *청맹(靑盲)과 백예를 주치한다 청맹이란 겉으로는 성한 것 같으나 실상은 보지못하는 눈이며. 백예란 눈에 흰백태가 낀 병이다. 그리고 간의 사를 제하고 눈을 밝게하며 대소변을 통리하고 회충을 죽인다. @간풍(肝風).예목. 흑화를 주치한다. @줄기와 잎이 보기(補氣)하고. 제열(除熱)하며. 구규(九竅아홉구멍)을 통한 다. @ 비름이 여섯 종류가 있는데 약용은 오직 인비름.흰비름 뿐이다 ♡ 붉은 비름은 적리 혈리를 다스린다. 줄기와 잎이 짙게 붉다. 비름은 성질이 차고 맛이 달며 독은 없다. 즉 청열과 해독작용이 있다.청맹을 주치하며 눈을 밝게 한다.아울러 사를 없애며 대소변을 통리하고 충독을 없애준다. 비름은 간풍과 객열을 주치하며 기를 보하고 열을 없앤다...

복분자의 효능 1. 정력에 좋은 음식 복분자는 여성과 남성 모두의 성기능 강화에 도움을 주는 식품입니다. 성호르몬 분비를 촉진시켜주며 정력감퇴, 조루증을 해결해줍니다. 또한 소변을 잘보게 해주는 효과 또한 갖고 있습니다. 2. 신장에 좋은 음식 복분자는 신장에 좋은 음식으로 신장이 안좋아 생기는 각종 질환을 에방해주며 특히 탈모에 좋다고 알려져 있습니다. 3. 간에 좋은 음식 복분자는 간에 좋은 음식으로 술을 먹은 뒤 복분자를 먹으면 숙취해소에 도움을 주며 복분자주스, 즙, 엑기스 등을 꾸준히 섭취해주면 간기능을 강화해 만성 피로 를 해결해주는데 효과가 좋습니다. 또한 복분자는 간에 생기는 여러 질환도 예방 해준다고 합니다. 4. 피부노화방지 복분자는 항산화작용이 뛰어나며 각종 비타민이 많이 들어 있기 ..

복령의 효능 복령이란 소나무에 주로 기생하는 버섯류에 속하는 균의 일종으로 흰색으로 분지하면서 생장하던 균사가 서로 엉키며 단단한 덩어리 모양으로 균핵을 형성한 것을 말합니다. 이렇게 형성된 복령은 약용이나 식용으로 사용할수 있는데요. 신체 항균성 및 강한 저항력으로 많은 곳에 이용되고 있습니다. 동의보감에 복령은 "성질은 평하고 맛은 달며 독이 없다. 식욕을 촉진하고 구역질을 멎게 하며 마음과 정신을 안정시킨다. 폐위로 담이 막힌 것을 낫게 하며, 대소장을 좋게 하며 가슴을 시원하게 한다. 신에 있는 사기를 몰아내며 오줌을 잘 나가게 한다. 수종과 임병으로 오줌이 막힌 것을 잘 나가게 하며 소갈을 멈추고 건망증을 낫게 한다."고 기록되어 있는데요. 이렇게 우리 몸에 유익한 효능이 많은 복령! 오늘은 복..

보리수의 효능 기침, 가래, 천식을 없애버리는 보리수 효능 11가지 기침/가래/천식을 항상 달고 다니시는 분들께 너무 좋은 정보가 될듯합니다. 이거 만큼 좋은건 아직 찾지를 못했다고 하네요 ㅎㅎ 꼭 확인하시고 참고바랍니다^^ 1. 기침, 가래 보리수나무 열매 40그램, 흑설탕 20그램에 물 1되를 붓고 절반이 되게 약한 불로 달여서 물 대신 수시로 마신다. 곰보배추 20그램, 보리수나무 열매 40그램에 물 한 되를 붓고 물이 절반이 되게 달여서 물이나 차 대신 수시로 마신다. 또는 곰보배추를 말려서 가루 낸 것을 보리수나무 열매 달인 물로 먹는다. 보리수나무 잎을 대신 써도 된다. 보리수나무와 곰보배추를 합치면 천식, 기침, 가래 등에 최고의 명약이 된다. 2. 피를 토하는 데, 월경과다 보리수나무 뿌리..