백두대간

도라지의 효능 도라지 효능 알아볼가 합니다. 이 도라지는 다른 음식에서 즐겨집니다. 도라지를 소개하는 장들을 보면, "벨플라워는 차갑고, 맛이 매우 좋고, 독이 있습니다. 목, 폐, 흉부, 코를 조절하고 독침을 줍니다. " 도라지 효능 약용뿐 아니라 허기진 시절 가뭄으로 기근이 든 경우 이럴때 많이 먹었다고들 이야기 하네요 하여간 도라지 효능 어디에 좋은지 알아보도록 하겠습니다 .오래된 것일수록 좋을 것 같긴 하네요 도라지 효능 혈액순환이 호전됩니다 도라지는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관을 튼튼하게 하며, 혈액 순환을 돕습니다. 또 도라지는 칼륨이 풍부해 나트륨 밸런스를 조절해 과다한 나트륨을 배출해 혈압을 안정시킵니다. 혈액순환 장애로 인한 심혈관 질환과 성인병 예방에 도움을 줍니다. 도라지 효..

건강은 행복의 어머니이다. 건강은 행복의 어머니이다 사람은 늙어가는 것이 아니다. 좋은 포도주처럼 세월이 가면서 익어 가는 것이다. 인생에 있어 가장 중요한 것은 실패했다고 낙심하지 않는것이며, 성공했다고 지나친 기쁨에 도취되지 않는 것이다. 상대방에게 한번 속았을 땐 그 사람을 탓하라. 그러나 그사람에게 두번 속았거든 자신을 탓하라. 어진부인은 남편을 귀하게 만들고, 악한 부인은 남편을 천하게 만든다. 건강은 행복의 어머니이다. 인생은 바느질과 같아야 한다. 한바늘 한바늘씩! 입은 사람을 상하게 하는 도끼이고 말은 혀를 베는 칼이다. 그러므로 입을 막고 혀를 깊이 감추면 몸이 어느곳에 있어도 편안할 것이다. 우리는 일년 후면 다 잊어버릴 슬픔을 간직 하느라고, 무엇과도 바꿀수 없는 소중한 시간을 버리고..

오늘이 바로 그날? . 예비군 훈련장을 돌아다니며 정신교육을 시키는 어느 강사가 자신이 강연을 할 때마다 예비군이 꾸벅꾸벅 조는것을 막아 보려고 오늘은 약간 색다른 이야기를 꺼냈다 . "이 중에는 결혼을 하신분들이 많죠? 결혼하신분들 가운데 부인과 매일밤 그걸 하시는 분은 손을들어 보십시요" 그러자 많은 예비군들 가운데 한두명만 손을들었다 . 강사가 또 물었다 "그럼 일주일에 두번하시는 분" 이번에는 제법 여러명이 손을들었다 "한달에 한번" 이번에는 더욱 많은 예비군이 손을 들었다 "그럼 이번에는..... 일년에 한번 하시는 분"? 맨 앞자리에서 졸고있던 한사람이 손을들었다 사람들은 그를 쳐다보며 낄낄 거렸다 . 하지만 그 예비군은 전혀 창피하거나 부끄러워하는 표정이 아니었다 오히려 뭐가 기쁜지 몹시 상..

귀참초(도깨비바늘)의 효능 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 한해살이풀. 학명 Bidens bipinnata 분류 국화과 분포지역 한국·중국.타이완·일본.인도·말레이시아.오스트레일리아·터키.아프리카 서식장소 산과 들 크기 높이 25∼85cm 산과 들에서 자란다. 높이는 25∼85cm이고 털이 다소 있으며 줄기는 네모진다. 잎은 마주나고 양면에 털이 다소 있으며 2회 깃꼴로 갈라진다. 갈라진 조각은 달걀 모양 또는 긴 타원형으로 끝이 뾰족하고 톱니가 있다. 위로 올라갈수록 작아지고 밑부분의 잎은 때로 3회 깃꼴로 갈라진다. 8∼10월에 노란색 꽃이 피고, 지름 6∼10mm이며 원추꽃차례를 이룬다. 가지 끝과 줄기 끝에 꽃이 달리며 꽃자루는 1.8∼8.5cm이다. 총포조각은 줄 모양이고 털이 있으며 포조각은 5∼..