백두대간

이해하는 삶을 살도록 하세요 남에게 너그럽기가 어렵습니다. 하찮은 것을 최상의 것으로 만들기가 어렵습니다. 생각을 먼저하고 행동을 나중에 하는 것은 어렵습니다. 언제나 마음을 진정시키는 것이 어렵습니다. 오늘 하루 동안만 친절하고 즐겁고 동정적이고 관심을 가져주고 이해하는 삶을 살도록 하세요 최선을 다하는 겁니다. 무슨 일을 잘하지 못한다고 사람들을 나무라지 마세요 어리석은 일을 저지른 사람이 있다면 용서하고 금방 잊어버리는 겁니다. 그래봐야 오늘 하루뿐인걸요 누가 알아요. 그러다가 아주 좋은 날이 될지 가급적 약속을 하지 말되 일단 약속을 했다면 성실하게 지키세요 어떤 희생을 치르더라도 말이죠 당신을 만나는 모든 사람들이 당신이 그들을 아주 중요하게 생각하는 것으로 믿게 하세요 즐거워하세요 당신이 하찮..

앞으로 절대 하지마 . 맹구는 아내와 함께 시골에 살고 있었다. . 맹구는 도시로 나가 열심히 날품을 팔았으나 집안은 여전히 찢어지도록 가난했다. . 어느 날, 맹구는 날품을 팔러 나가고 아내 혼자 집에 있는데. 이웃집 노인이 비싼 갈비를 사들고 찾아 왔다. . " 내가 갈비를 줄테니 시키는 대로 하겠소? " 갈비에 혹한 아내는 노인의 요구에 응했다.. 그날 저녁, 밥상에 오른 갈비를 보고 맹구는 이상하게 여기고 어디서 난 거냐고 물었다. . 마음이 약한 아내는 낮에 있었던 일을 하나도 빼놓지 않고 사실대로 얘기했다.. . " 앞으로는 절대 하지마! 알았어?? " 맹구는 아내가 몹시도 미웠지만 그렇게 경고만 하고 그쳤다. 그 다음날도 맹구는 날품을 팔러 나갔다.. 저녁에 돌아오자 밥상에 또 갈비가 올라왔..

돌미나리의 효능 [향약집성방에서 미나리] 미나리의 성미(性味)는 - 감(甘), 달고 - 신(辛), 매우며 - 량(凉), 서늘하여 열을 내리고 부기를 가라앉히는 "청열리수(淸熱利水)" 작용을 한다. 여름철 목마름 증과 황달, 부종, 여름철 구갈, 황달, 부종, 대하(여성 성기의 분비물) 등의 병에 이 용 할 수 있다. [동의보감의 미나리] - 음식물의 대장, 소장 통과를 좋게 하고, - 황달과 부인병(월경불순 등), 음주 후의 두통이나 구토에 효과적이며, - 김치를 담궈 먹거나, 삶아서 혹은 날로 먹으면 좋다. 풍부한 영양가를 자랑하는 미나리 - 비타민 A, B1, B2, C 등이 다량으로 함유된 알칼리성 식품 - 단백질은 물론 철분, 칼슘, 인 등 무기질과 섬유질이 풍부한 식품 대표적인 미나리의 건강 효..