긍정을 연습하라

긍정을 연습하라             히말라야 정상에 오르는 산악인들이             고산증으로 괴로울 때 진통제 역할을             하는 것이 있습니다.             그것은 좋은 생각을 하는 것입니다.             `힘들다, 괴롭다, 두렵다, 짜증 난다`             이처럼 나쁜 생각을 하면 머리가 더 아파지지만,            `괜찮다, 할 만하다, 잘할 수 있어` 등             좋은 생각을 하면 한결 나아진다고 합니다.             좋은 생각보다 나쁜 생각을 할 때             더 많은 산소, 더 많은 에너지를 소모하고             몸을 더 빨리 지치고 만듭니다.             매일 좋은 글을 읽고 좋은 생각을 하는 이유가             바로 그것입니다.             좋은 글과 좋은 생각은 우리를 감사함에 머물게 하고,             긍정의 마인드로 꿈과 목표를 늘 볼 수 있게 하며,             그것에 도달할 수 있는 힘을 줍니다.             긍정은 반복하면 반복할수록 더욱더 행복해지고,             다른 사람까지도 행복하게 만들어줍니다.             매일 긍정을 연습하면             `스스로 긍정적인 사람`이 반드시 될 수 있습니다.             '할 수 있다`고 말하다 보면,             결국 실천하게 된다.              - 좋은 글 중에서 - ......^^백두대간^^........