백두대간

화가 풀리면 인생도 풀린다 화는 모든 불행의 근원이다. 화를 안고 사는것은 독을 안고 사는것과 같다. 화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며 인생의 많은 문을 닫게한다. 따라서 화를 다스릴때 우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로와진다. 타인과의 사이에 얽혀있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복을 얻을 수 있다. 우리의 마음은 밭이다. 그안에는 기쁨과 사랑, 즐거움과 희망과 긍정의 씨앗이 있는가 하면 미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움과 같은 부정의 씨앗도 있다. 어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는 자신의 의지에 달렸다. 사람은 누구나 행복하기 위해 태어났다. 그러나 실제로 행복을 만끽하면서 사는 사람은 드물다. 행복한 사람과 그렇지 않은 사람은 표정에서 알 수 있다. 행복한 사람은 늘 미소짓고 ..

참나물의 효능 참나물은 쌍떡잎식물 이판화군 산형화목 미나리과의 여러해살이풀로 학명은 Pimpinella brachycarpa 잎은 들깻잎과 비슷하게 생겼으며 선명한 푸른색을 가지고 있답니다. 참나물은 주로 생채로 활용하며, 샐러리와 미나리향기를 합친듯한 맛이나 독특한 향기가 기분좋게 하는데요. 구미를 잃은 입맛을 되찾아주는 매력있고 귀한 산나물이라고해요. 참나물은 특히 베타카로틴이 풍부하고 대표적인 알카리성 식품으로 잎이 부드럽고 소화가 잘되며 섬유질이 많아 변비에 도움이 많이 된다고 알려져 있습니다. 참나물 대표적인 영양성분을 살펴보면 100g당 베타카로틴 - 1,404,00mg으로 엄청난 함유량을 갖고 있고 비타민A - 234mg, 칼륨 519mg, 칼슘 46mg을 함유하고있다고해요. 식당가면 요새 ..

임진왜란 때 한국에 귀화(歸化)한 일본인 김충선 본관 김해. 자 선지(善之). 호 모하당(慕夏堂). 본명 사야가(沙也可). 임란왜란 때 왜군의 선봉장으로 우리나라에 왔다. 그때 나이 21살로 3천명의 군사를 이끌고 부산에 상륙했다. 선조25년 4월 13일이었다. 상륙한 지 일주일만에 경상좌우병사 김응서에게 은밀하게 글을 보냈다. "내가 비겁하고 못난 것도 아니고 내 군대가 약하지도 않다. 조선의 문화가 일본보다 발달했고, 학문과 도덕을 숭상하는 군자의 나 라를 짓밟을 수 없다. 그래서 귀순하고 싶다."는 내용이었다. 이렇게 하여 울나라에 귀화해 장수가 된 그는 부산, 경주, 영천 등에 포 진하고 있던 왜군을 무찔렀다. 또 우리군대에 화포와 조총 만드는 법을 가르쳐주었을 뿐만 아니라 왜 군이 점령하고 있던..

마음의 보석상자 사람의 마음속에는 보석상자가 하나씩 있다. 거기에 돈을 담으려는 건 어리석은 짓이다. 맘속 보석상자에는 다른 것들을 담아두어야 한다. 첫사랑의 애틋한 추억이나 믿음과 소망과 사랑처럼 손으로 움켜쥘 수 없고 눈에 보이지도 않지만 삶에 참으로 소중한 보석들이 담겨 있어야 한다. 지금 내 마음의 보석상자에는 무엇이 담겨 있는지 나는 마음이 부자인지 가난뱅이인지 가끔은 상자 속을 주의 깊게 살펴보아야 한다. - 좋은 글 중에서 - ......^^백두대간^^........

참나리의 효능 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이풀. 학명 Lilium tigrinum 분류 백합과 분포지역 한국·일본·중국·사할린 등지 서식장소 산과 들 크기 높이 1∼2m 나리라고도 한다. 산과 들에서 자라고 관상용으로 재배하기도 한다. 비늘줄기는 흰색이고 지름 5∼8cm의 둥근 모양이며 밑에서 뿌리가 나온다. 줄기는 높이가 1∼2m이고 검은빛이 도는 자주색 점이 빽빽이 있으며 어릴 때 는 흰색의 거미줄 같은 털이 있다. 잎은 어긋나고 길이 5∼18cm의 바소꼴이며 녹색이고 두터우며 밑 부분에 짙 은 갈색의 주아(珠芽)가 달린다. 꽃은 7∼8월에 피고 노란빛이 도는 붉은 색 바탕에 검은빛이 도는 자주색 점 이 많으며 지름이 10∼12cm이고 4∼20개가 밑을 향하여 달린다. 화피 조각은 6개이고 바..

생각이 아름다운 사람들 좋은 사람 마음이 통하는 사람을 만났습니다 자신의 부족함에 대해 이야기하더군요 하지만 나는 그 사람의 얼굴에서 말에서 몸짓에서 넘쳐나는 충족함을 보았습니다. 전화 목소리만 들어도 왠지 편안해지는 사람을 만났습니다 자신의 조급함에 대해 이야기하더군요 하지만 나는 그 사람의 일상에 깃들어 있는 여유로움을 읽었습니다. 자주 얼굴이 붉어지는 사람을 만났습니다 자신의 우유부단함에 대해 이야기하더군요 하지만 나는 자신에게는 말할 수 없이 엄격하면서도 다른 사람들에게는 늘 이해와 아량으로 대하는 그의 삶에서 진정한 단호함이란 무엇인가를 느꼈습니다. 사람 향기가 물씬 묻어나는 사람을 만났습니다 자신의 교만함에 대해 이야기하더군요 하지만 나는 약하고 보잘것 없는 사람들 앞에서는 자신을 한없이 낮추..

끝없는 우리 사랑하나로 얼마쯤 사랑을 채웠을까 아내 가슴 속 사랑의 독안에 내 사랑이 얼마쯤 찼을까 볼 수 만 있다면 좋겠네 열심히 살던 내가 아는 한 아내 무엇이 그렇게 만들었을까 알 수 없는 미궁 자살 무엇이 희망을 잃게 했을까 내게 주는 충격 앞을 가늠할 수없는 가난 때문일까 아니랴, 부부 사랑이 있다면 그 무엇도 이겨낼 수 있는 이론이 아닌 실재인데, 건실한 부부 모습 속에 감추인 허물어져, 서로 채울 수 없는 그 사랑의 공허, 현실을 벗어날 용기와 장래를 지키지 못한 그 사랑 때문이라는 것, 내게 스승이 된 교훈이다. 내 사랑, 내 아내야 더 사랑 해 달라고 내 생각 말고 담겨진 그 마음 그대로 하고 싶은 생각대로 말해주렴, 말처럼 당신의 만족이며 당신의 가슴 채우는 사랑이고 싶다. 세상이 힘들..

차가버섯의 효능 차가버섯은 수백년 동안 러시아 등지에서 전통 의학재료로 활용돼왔다. 각종 비타민은 물론 칼륨, 아연, 철분, 식이섬유, 아미노산 등이 풍부하다. 차가버섯이 주목받는 것은 현대인에게 꼭 필요한 영양소인 베타글루칸 성분이 풍부해 각종 만성질환을 예방하는 데에 도움이 된다는 것이 알려지면서다. 차가버섯을 넣은 커피도 등장하고 있으며, 가정에서 차가버섯 차를 만들어 마시는 사례도 눈에 띄고 있다. 다음은 차가버섯을 주목해야 하는 이유다. 차가버섯은 시베리아처럼 추운 지역에 있는 자작나무에서 자라는 버섯의 종류인데요! 그 효능이 무궁무진 하다고 하네요! 미국의 식품 전문 매체인 푸드 내비게이터는 차가버섯을 2018년 주목받을 식재료로 선정했다. 미국과 유럽에선 이미 차가버섯을 다양하게 활용하고 있..

해탈시 인생 (解脫詩人生) 근심 걱정 없는 사람 누군고. 출세 하기 싫은 사람 누군고. 시기 질투 없는 사람 누군고. 흉허물 없는 사람 어디 있겠소. 가난하다 서러워 말고, 장애를 가졌다 기죽지 말고 못 배웠다 주눅 들지 마소 세상살이 다 거기서 거기외다. 가진 것 많다 유세 떨지 말고, 건강하다 큰소리 치지말고 명예 얻었다 목에 힘주지 마소. 세상에 영원한 것은 없더이다 잠시 잠깐 다니러 온 이 세상, 있고 없음을 편 가르지 말고, 잘나고 못남을 평가 하지 말고, 얼기 설기 어우러져 살다나 가세. 다 바람같은 거라오 뭘 그렇게 고민하오. 만남의 기쁨이건 이별의 슬픔이건 다 한 순간이오. 사랑이 아무리 깊어도 산들 바람이고 외로움이 아무리 지독해도 눈보라일 뿐이오. 폭풍이 아무리 세도 지난 뒤엔 고요하듯..

돈으로 살 수 없는 것 돈으로 사람(person)을 살수는 있으나 그 사람의 마음(spirit)을 살수는 없다. 돈으로 호화로운 집(house)을 살수는 있어도 행복한 가정(home)은 살 수 없다. 돈으로 최고로 좋은 침대(bed)는 살 수 있어도 최상의 달콤한 잠(sleep)은 살 수 없다. 돈으로 시계(clock)는 살 수 있어도 흐르는 시간(time)은 살 수 없다. 돈으로 얼마든지 책(book)은 살 수 있어도 결코 삶의 지혜(wisdom)는 살 수 없다. 돈으로 지위(position)는 살 수 있어도 가슴에서 우러나오는 존경(respect)은 살 수 없다. 돈으로 좋은 약(medicine)은 살 수 있어도 평생 건강(health)은 살 수 없다. 돈으로 피(blood)는 살 수 있어도 영원한 ..