백두대간

◎ 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. ◎ 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1. 근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고,..

♡되돌아 오는 마음♡ 우리는 세상을 살면서 수많은 마음을 주고 받는다 사랑의 마음 배려의 마음 용서의 마음 때로는 미움의 마음 과욕의 마음 거짓의 마음 우리가 보낸 마음들은 동그라미 인생속에 이리 흐르고 저리 딩굴다 결국은 마음의 주인에게 되찿아 온다 좋은 마음은 좋..

◈♣ 인생은 되돌아오는 길이 없습니다 ♣◈ 한 번 출발하면 다시는 돌아올 수 없다는 말입니다. 그러므로 우리는 매순간 순간마다 최선을 다해 살아가야 합니다. 한번밖에 없는 나의 생(生). 지금부터라도 좀 더 소중히 살아야겠습니다. 우리에게 많은 바램과 그토록 많은 아쉬움을 남겨..

아름다운 웃음 세상에는 아름다운 보석이 많습니다. 그 중에서 가장 아름다운 보석은 사랑하는 이들의 웃음인 것 같습니다. "웃음"이라는 것, 참으로 신비한 힘을 지녔지요. 삶이 힘들고 지칠 때면, 내 모든 것을 이해하고 감싸주는 그대의 웃음을 마음에 담아 봅니다. 그러면 어느새 마음..

인생에서 처음이자 마지막인 오늘 "매일(每日)을 마치 그것이 네 최초(最初)의 날인 동시에 네 최후(最後)의 날인 것 같이 살아라." 하우프트만의 말입니다 그는 1921년 사망했습니다 그의 이 말은 참으로 힘찬 말입니다 이렇게 말하기는 쉽지만 이렇게 살기는 참으로 어렵습니다. 매일 매..

일을 상의 할 때는 벗이 되라! 벗은 서로 이해하려고 하지만 동료는 서로 이해를 저울질 한다. 그래서 벗은 허물을 용서하지만 동료는 허물을 이용하려고 한다. 패를 지어 어울려야 동료애가 생긴다지만 벗은 서로 떨어져 있을수록 우애가 두터워지는 법이다. 동료는 떨어지면 멀어지고, ..

"까불지 마라 인생 공식대로 사는거다" 까불지 마라 인생 공식대로 사는거다 태어나서 살다가 죽는것 그 공식을 벗어난 그 누구도 없다 그 주어진 공식속에 인생이란 제목이 붙어 있다 울고 분노하고 슬퍼하고 웃는 인생 희노애락이라 하지 않던가 눈한번 감아라 마음한번 비워라 그리고..

◎ 불가에서 말하는 친구에는 네가지. ◎ 불가에서 말하는 친구에는 네가지 부류가 있다고 합니다. ◆ 첫 째, 꽃과 같은 친구. 꽃이 피어서 예쁠때는 그 아름다움에 찬사를 아끼지 않습니다. 그러나 꽃이 지고 나면 돌아보는 이 하나 없듯, 자기 좋을때만 찾아오는 친구는 바로 꽃과 같은 ..

이 봄엔 말없이 사랑하게 하여 주소서 남자는 마음으로 늙고 여자는 얼굴로 늙는다고 하지만 나이가 들면 들 수록 꽃 같은 인품의 향기를 지니고 넉넉한 마음으로 살게 하소서 늙어 가더라도 지난 세월에 너무 애착말고 언제나 청춘의 봄으로 봄 날로 의욕이 솟아 활기가 넘치는 인생을 ..

◎ 아름다운 사랑과 믿음 그리고 행복. ◎ 아름다운 사랑과 믿음 그리고 행복 사랑은 인생의 흐뭇한 향기이자 우리의 인생에 의미와 가치를 부여하는 인생의 따뜻한 햇볕입니다 가정에서 사회에서 그리고 이웃간에 흐뭇하고 아름다운 정을 나누고 삽니다 그 고운 정속에는 아름다운 사..