백두대간

♡삶의 교훈♡       우리는 살면서 주변 사람을 관찰하면서       사람들에 대한 다음과 같은 특징을 살필 수 있다.       자전거를 아무리 빨리 타도 벤츠를 따라잡지 못한다.       이는 ‘발판’이 중요하다는 뜻이다.       남자가 아무리 똑똑하다 해도       여자가 없으면 자식을 낳지 못한다.       이는 ‘합작’이 중요하다는 뜻이다. ​      완벽하게 보장이 되려면 아무리 큰 통의 물을 산다고 해도       우물 하나 파는 것보다 못하다.       이는 ‘통로’가 중요하다는 뜻이다. ​      암수 개구리가 결혼해서 두꺼비를 낳았다.       수컷이 화를 내면서 “대체 어찌 된 일이냐?”고 소리쳤다.       암컷이 울면서 말하기를       “여보, 내가 당신 ..

나를 아름답게 하는 기도               날마다 하루 분량의 즐거움을 주시고               일생의 꿈은 그 과정에 기쁨을 주셔서               떠나야 할 곳에서는 빨리 떠나게 하시고               머물러야 할 자리에는               영원히 아름답게 머물게 하소서               누구 앞에서나 똑같이 겸손하게 하시고               어디서나 머리를 낮춤으로써               내 얼굴이 드러나지 않게 하소서               마음을 가난하게 하여 눈물이 많게 하시고               생각을 빛나게 하여 웃음이 많게 하소서               인내하게 하소서 인내는 잘못을 참고               그냥 지나..

목이버섯의 효능목이버섯의 효능동의보감에서 목이버섯은 성질이 차고 맛이 달며 독이 없다고 나와 있습니다. 오장을 좋게 하며 독을 해치며 혈열을 내리고 이질과 하혈을 멎게 합니다. 기를 보호하고 몸을 가볍게 만든다고 기록되어 있기도 합니다. 이처럼 우리가 흔히 먹는 목이버섯은 예로부터 약재로 쓰이기도 했는데요. 오늘 이시간에는 목이 버섯에 대한 놀라운 횬능에 대해 알려드리겠습니다. 1.뼈 건강 도움 목이버섯에는 칼슘과 비타민D, 인 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 골밀도를 강화시켜 뼈를 튼튼하게 만들고 골다공증과 같은 뼈 질환 예방에도 효과적인 도움을 주며 성장기 어린이들에게도 뼈를 튼튼하게 자라게 하는데 아주 좋다고 합니다.  2.항산화작용 효능황산화작용이 뛰어난 목이버섯은 노화와 질병의 원..